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Video: Wie wirkt sich Stress auf das Wohlbefinden aus?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Häufige Auswirkungen von betonen
In der Tat, betonen Symptome beeinflussen können Ihren Körper, Ihre Gedanken und Gefühle und Ihr Verhalten. Betonen das bleibt ungeprüft kann zu vielen gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Fettleibigkeit und Diabetes beitragen.
In Anbetracht dessen, wie wirkt sich Stress auf Sie körperlich aus?
Unter betonen , Ihr Herz pumpt auch schneller. Betonen Hormone führen dazu, dass sich Ihre Blutgefäße verengen und mehr Sauerstoff in Ihre Muskeln umleitet Sie 'wird mehr Kraft zum Handeln haben. Aber das erhöht auch Ihren Blutdruck. Infolgedessen häufig oder chronisch betonen wird dein Herz zu lange zu hart arbeiten lassen.
Zweitens, wie wirkt sich Stress auf das Immunsystem aus? Betonen , Krankheit und die Immunsystem . Wann waren betont , das des Immunsystems Die Fähigkeit, Antigene abzuwehren, wird reduziert. Deshalb sind wir anfälliger für Infektionen. Die betonen Hormonkortikosteroid kann unterdrücken die Wirksamkeit der Immunsystem (z. B. senkt die Zahl der Lymphozyten).
Auch zu wissen, was sind 5 emotionale Anzeichen von Stress?
Einige der psychologischen und emotionalen Anzeichen, dass Sie gestresst sind, sind:
- Depression oder Angst.
- Wut, Reizbarkeit oder Ruhelosigkeit.
- Sich überfordert, unmotiviert oder unkonzentriert fühlen.
- Schlafstörungen oder zu viel Schlaf.
- Rasende Gedanken oder ständige Sorgen.
- Probleme mit Ihrem Gedächtnis oder Ihrer Konzentration.
- Schlechte Entscheidungen treffen.
Was kann Stress mit dem Körper einer Frau machen?
Betonen erhöht die Menge eines Hormons in Ihrem Karosserie Cortisol genannt, was kann zu übermäßigem Essen führen und Ihre Karosserie Fett zu speichern. Probleme schwanger zu werden. Frauen mit höheren -Werten betonen haben häufiger Probleme, schwanger zu werden als Frauen mit einem niedrigeren betonen.
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