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Video: Was ist die beste Resveratrol-Marke?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Beste Resveratrol Supplement Review (2020) | Nummer 1 mit der effektivsten Marke
- #1 QUADRATISCHE ERNÄHRUNG 100 % REINES RESVERATROL.
- #2 THORNE FORSCHUNG – RESVERACEL.
- #3 Life Extension Optimiertes Resveratrol Supplement.
- #4 JARROW FORMELN RESVERATROL.
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- #6 PUREST VANTAGE RESVERATROL ERGÄNZUNG.
Lohnt es sich außerdem, Resveratrol einzunehmen?
Aber abgesehen davon, dass es ein gesunder Bestandteil von Rotwein und anderen Lebensmitteln ist, Resveratrol hat selbst ein gesundheitsförderndes Potenzial. Eigentlich, Resveratrol Nahrungsergänzungsmittel wurden mit vielen aufregenden gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter der Schutz der Gehirnfunktion und die Senkung des Blutdrucks (1, 2, 3, 4).
Welche Vorteile hat Resveratrol neben den oben genannten? Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, von dem angenommen wird, dass es auch Anti-Aging, Anti-Krebs und entzündungshemmend wirkt Leistungen . Resveratrol kommt vor allem in roten Traubenschalen, Traubensaft, Erdnüssen, Kakao und einer Vielzahl von Beeren vor. Während Tests an Nagetieren diese unterstützen Leistungen , Humanstudien waren nicht schlüssig.
Wenn man dies berücksichtigt, wie viel mg Resveratrol wird empfohlen?
Die Dosierungen in den meisten Resveratrol-Nahrungsergänzungsmitteln sind in der Regel viel niedriger als die Mengen, die sich in der Forschung als vorteilhaft erwiesen haben. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten 250 bis 500 Milligramm. Um die in einigen Studien verwendete Dosis zu erhalten, müssten die Patienten 2 Gramm Resveratrol ( 2, 000 Milligramm) oder mehr pro Tag.
Welche Trauben haben das meiste Resveratrol?
Resveratrol wird stark mit roten Trauben und dem Rotwein aus Trauben hergestellt. Weine wie Malbec , Petite Sirah , St. Laurent und Spätburgunder haben den höchsten Resveratrol-Gehalt. Malbec Trauben haben die dickste Schale und damit den höchsten Gehalt an Resveratrol.
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