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Video: Ist Pfefferminze gut gegen Bluthochdruck?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Die umfassende Prävention von Hypertonie ist nach wie vor ein wichtiges und komplexes klinisches Thema. Pfefferminze ist ein beliebter Aromastoff, und Pfefferminze Tee hilft, Verspannungen zu lösen und könnte senken Blutdruck . Diese Studie wird dazu beitragen, zukünftige umfassende Präventions- und Behandlungsstrategien für Hypertonie.
Ist Peppermint Candy dann gut gegen Bluthochdruck?
Vor Gebrauch Pfefferminze , wenden Sie sich an Ihren Arzt. Es wird nicht für Menschen mit Diabetes, einer Hiatushernie oder einer gastroösophagealen Refluxkrankheit empfohlen. Es kann auch Medikamente beeinträchtigen, einschließlich solcher, die die Magensäure reduzieren, niedriger Blutzucker oder hilf mit Bluthochdruck.
Und wie kann ich meinen Blutdruck sofort senken? Hier sind 17 effektive Möglichkeiten, Ihren Blutdruck zu senken:
- Erhöhen Sie die Aktivität und trainieren Sie mehr.
- Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind.
- Reduzieren Sie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate.
- Essen Sie mehr Kalium und weniger Natrium.
- Essen Sie weniger verarbeitete Lebensmittel.
- Aufhören zu rauchen.
- Reduzieren Sie übermäßigen Stress.
- Versuche es mit Meditation oder Yoga.
Welche ätherischen Öle sollten diesbezüglich bei Bluthochdruck vermieden werden?
Bluthochdruck - vermeiden Sie Öle, die die Durchblutung und das Adrenalin erhöhen: Rosmarin , Pfefferminze, Ysop, Thymian , Eukalyptus und Weise . Niedriger Blutdruck – vermeiden Sie Öle, die übermäßig sedierend wirken Muskatellersalbei , Ylang Ylang und Lavendel in sehr hohen Dosen.
Was ist das beste ätherische Öl gegen Bluthochdruck?
Ätherische Öle zur Senkung des Blutdrucks
- Kalk.
- Neroli.
- Rose.
- Weise.
- Süßer Majoran.
- Baldrian.
- Schafgarbe. Ätherisches Schafgarbenöl gilt als eines der besten Öle zur Verbesserung der Durchblutung.
- Ylang-Ylang. Ätherisches Ylang-Ylang-Öl kann helfen, den Cortisolspiegel, bekannt als „Stresshormon“, zu senken und somit den Blutdruck zu senken.
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