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Kann das Gehen auf Beton Rückenschmerzen verursachen?
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Video: Kann das Gehen auf Beton Rückenschmerzen verursachen?

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Video: Vorsicht bei Rückenschmerzen ⚠️ Diese 3 Fehler machen deinen Rücken kaputt! 2024, September
Anonim

Stehen müssen und Spaziergang auf hart Beton Böden für längere Zeit Kann führen zu wunde Füße, geschwollene Beine und sogar Knie und Rückenschmerzen . Im Laufe der Zeit können Sie an Verletzungen und/oder chronischen Schmerzen.

Kann zu viel Gehen demnach Rückenschmerzen verursachen?

Haltungsstress ist am häufigsten Ursache von niedriger Rückenschmerzen . Im Allgemeinen, wenn du stehst und gehen , der erhöhte Druck auf deine Wirbelsäule kann mach die niedrigere zurück Muskeln verkrampfen und verkrampfen, was zu Schmerzen . Einige spezifische Ursachen von niedriger Rückenschmerzen umfassen: Stämme von zu viel Kraft, die auf einen Muskel ausgeübt wird.

Ist es schlimm, den ganzen Tag auf Beton zu stehen? Schwer Beton Böden sind ungefähr die schlechteste mögliche Oberfläche, um Stand für die meisten an oder alle eines Werkes Tag . Zwei Stunden Stehen im Job sind unproblematisch, ein längerer Zeitraum dürfte sich jedoch nachteilig auswirken, so ein Schweizer Forscher.

Man kann sich auch fragen, ob es gut ist, mit einem wunden unteren Rücken zu laufen?

Menschen mit anhaltenden oder wiederkehrenden Episoden von Schmerzen im unteren Rückenbereich sollte die Vorteile von gehen als schonende Trainingsform. Es hat sich seit langem gezeigt, dass Aerobic-Übungen die Inzidenz reduzieren von Rückenschmerzen . Für einige zurück Bedingungen, gehen wird verschlimmern oder zu viel verursachen Schmerzen erträglich zu sein.

Wie erkennt man, ob Rückenschmerzen muskulös sind?

Anzeichen und Symptome von Rückenschmerzen können sein:

  1. Muskelschmerzen.
  2. Schießende oder stechende Schmerzen.
  3. Schmerzen, die in Ihr Bein ausstrahlen.
  4. Schmerzen, die sich beim Bücken, Heben, Stehen oder Gehen verschlimmern.
  5. Schmerzen, die sich beim Zurücklehnen bessern.

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