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Video: Wie lange dauert es, bis die Schwellung der Beine nach einem Flug nachlässt?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Die Schwellung in der Regel sinkt innerhalb von Stunden statt Tage. ich auch werden riesige Knöchel vom Fliegen lang holen, aber es ist normalerweise innerhalb von 24 Stunden weg - It möchten schrecklich sein, so etwas zu haben Schwellung dauernde Tage.
Die Frage ist auch, wie man geschwollene Beine nach dem Fliegen loswird?
Zur Linderung von Fußschwellungen während eines Fluges:
- Tragen Sie locker sitzende Kleidung.
- Machen Sie etwa jede Stunde einen kurzen Spaziergang.
- Beugen und strecken Sie Ihre Knöchel und Knie häufig, während Sie sitzen.
- Spannen Sie Ihre Wadenmuskeln an.
- Verschieben Sie Ihre Sitzposition so weit wie möglich und achten Sie darauf, dass Sie Ihre Beine nicht überkreuzen.
Anschließend stellt sich die Frage, wie lange die Schwellung nach dem Fliegen anhält? EIN lang -schleppen Flug erhöht dein Risiko vorübergehend um das Drei- oder Vierfache - das lässt erst nach zwei bis vier Wochen nach nach Landung. Sofortiges Handeln ist wichtig, wenn Sie Symptome wie Kurzatmigkeit oder ein schmerzhaftes oder geschwollen Fuß oder Bein.
Wie lange werden meine Beine in dieser Hinsicht nach dem Fliegen geschwollen sein?
Schwellung das geht nicht runter nach ein paar Stunden nach das Flug und die Wiederaufnahme der normalen Aktivität kann auf etwas Schwerwiegenderes zurückzuführen sein, wie zum Beispiel ein Blutgerinnsel (auch bekannt als tiefe Venenthrombose). Andere Anzeichen für diesen Zustand sind Schwellung das kommt nur in einem vor Bein , oder wird begleitet von Bein Schmerzen.
Wie lässt sich die Schwellung schnell abklingen?
Kältetherapie Sie können Eispackungen, Kältetherapiesysteme, Eisbäder oder Kryotherapiekammern verwenden, um den betroffenen Bereich mit Kälte zu versorgen. Mehrmals täglich 20-30 Minuten lang kalt auftragen, um die Haltbarkeit zu erhöhen anschwellen , besonders in den ersten Tagen nach einer Verletzung.
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