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Video: Was sind die Verwendungen von Kamille?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Kamille Präparate werden üblicherweise für viele menschliche Leiden wie Heuschnupfen, Entzündungen, Muskelkrämpfe, Menstruationsstörungen, Schlaflosigkeit, Geschwüre, Wunden, Magen-Darm-Erkrankungen, rheumatische Schmerzen und Hämorrhoiden verwendet. Ätherische Öle von Kamille werden häufig in der Kosmetik und Aromatherapie eingesetzt.
Ist es einfach, jeden Abend Kamillentee zu trinken?
Eine Studie aus dem Jahr 2016 über die Verbindungen zwischen Kamillentee und Schlafqualität und Depression bei Frauen fanden heraus, dass diejenigen, die tranken, Kamillentee jeden Abend für zwei Wochen hatten eine bessere Schlafqualität als diejenigen, die dies nicht taten - und die Auswirkungen wurden umgekehrt, als sie aufhörten Trinken das Tee.
Und wann sollte ich Kamillentee trinken? Vorbereitung der Tee Nicht länger als 10 Minuten ziehen lassen. Die beste Zeit zum Getränk Dies Kamillentee Kreation ist etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Es wird weithin als mildes Beruhigungsmittel und Schlafmittel angesehen. Die beruhigende Wirkung des Apigenins tritt auf, weil es an die Benzodiazepin-Rezeptoren im Gehirn bindet.
Was sind die Nebenwirkungen von Kamillentee?
Häufige Nebenwirkungen von Kamille sind:
- Schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie)
- Kontaktdermatitis/Hautreaktionen.
- Augenreizung (bei Anwendung in Augennähe)
- Überempfindlichkeitsreaktionen.
- Erbrechen (bei Einnahme in großen Mengen)
Wie wirkt Kamille?
Kamille Eigentlich, Kamille wird allgemein als mildes Beruhigungsmittel oder Schlafmittel angesehen. Seine beruhigende Wirkung kann auf ein Antioxidans namens Apigenin zurückgeführt werden, das in Hülle und Fülle vorkommt Kamille Tee. Apigenin bindet an spezifische Rezeptoren in Ihrem Gehirn, die Angstzustände lindern und den Schlaf einleiten können (3).
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