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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Zähne putzen mit einem von oben nach unten oder von Seite zu Seite Bewegung ist die beste Reinigungsmethode deine Zähne . Einer der bessere Weg ist, sich zu bewegen Ihre Zahnbürste im Kreis. Dies wird als modifizierte Basstechnik bezeichnet. Diese kreisförmige Bewegung wählt hoch die Plakette an deine Zähne und fegt es aus.
Und wie putzt man sich die Zähne richtig?
Die richtige Putztechnik ist:
- Platzieren Sie Ihre Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleisch.
- Bewegen Sie die Bürste vorsichtig in kurzen (zahnbreiten) Strichen hin und her.
- Bürsten Sie die Außenflächen, die Innenflächen und die Kauflächen der Zähne.
Man kann sich auch fragen, wie oft am Tag die Zähne geputzt werden sollen. Die American Dental Association empfiehlt Zähne putzen zweimal am Tag mit fluoridhaltiger Zahnpasta jeweils zwei Minuten lang.
Sollen Sie auf diese Weise hinter den Zähnen putzen?
Bürste hinter dem Obere Vorderseite Zähne putzen die lingual oder Rückseite des oben vorne Zähne durch die Nutzung das Spitze des Zahnbürstenkopf. Direkte das Borsten in Richtung das Zahnfleischrand und mit einer Streichbewegung nach unten das Oberfläche des Zahnes . Wiederholen Sie dies zwei- oder dreimal für eine gründlichere Reinigung.
Machst du deine Zahnbürste vor dem Zähneputzen nass?
Benetzung Vor erweicht Zahnbürste Borsten und spült Schmutz ab. Das Befeuchten nach sorgt dafür, dass die Zahnpasta schmilzt deine Zahnbürste damit es nicht abrollt. Nicht benetzend deine Zahnbürste bedeutet, dass zwischen dem Auftragen der Zahnpasta und dem Auftragen keine zusätzlichen Schritte erforderlich sind Bürsten.
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