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Video: Wo setzt der M. gastrocnemius an?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Achillessehne
In Anbetracht dessen, wo setzt der Wadenmuskel an?
Die Kalb (lateinisch: Sure) ist der hintere Teil des Unterschenkel in der menschlichen Anatomie. Die Muskeln innerhalb des Kalb entsprechen dem hinteren Kompartiment des Beins. Die beiden größten Muskeln innerhalb dieses Kompartiments werden zusammen als die Wadenmuskel und anfügen über die Achillessehne zur Ferse.
Aus welchen Muskeln besteht der Gastrocnemius ausser oben? Die Wade besteht aus zwei Muskeln, dem soleus und der Gastrocnemius, ein großer Muskel, der sich im Rücken Ihres Unterschenkel.
Wie funktioniert der M. gastrocnemius diesbezüglich?
Die besten Wadenstärkungsübungen
- Beginnen Sie auf einer Treppe oder ähnlichem zu stehen, damit Ihre Fersen tiefer als Ihre Zehen fallen können. Halten Sie die Fußballen auf der Treppe und senken Sie die Fersen so weit wie möglich in Richtung Boden ab.
- Fügen Sie Gewicht hinzu, um die Intensität zu erhöhen. Wiederholen Sie die Übung mit einer Hantel oder einem anderen Gewicht in einer Hand.
Wann sollte ich mir wegen Wadenschmerzen Sorgen machen?
Wann einen Arzt aufsuchen Eine Person sollen Suchen Sie bei Verdacht auf TVT eine Notfallbehandlung auf. Zu den Symptomen einer TVT gehören Schmerzen , Schwellung und Wärme in einem Bein. Andere Zeichen eine Person sollen suchen Sie eine Notfallbehandlung für Wadenschmerzen umfassen: Fieber, das höher als 100 ° F ist.
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