Video: Ist Nachtlicht gut für Ihre Augen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Aber vorausgesetzt Nacht Schicht arbeitet in das richtig, sagen, dass wärmere Farben "einfacher sind" deine Augen “ist irreführend: Nacht Modus reduziert nicht Auge belasten – es hilft aufzuhören hell von beeinflussen das Gehirn. Körperuhren haben zirkadiane Rhythmen – interne Zyklen, die etwa 24 Stunden dauern (circa diem ist lateinisch für „etwa einen Tag“).
Hilft das Nachtlicht Ihren Augen, wenn Sie dies im Blick behalten?
Nachtlicht ist a Funktion, die reduziert das betragen von Blau hell bei Nacht Zeit, und es zeigt wärmere Farben an, die kann helfen reduzieren Auge belasten und Hilfe du schläfst ein, nachdem du lange aufgeblieben bist, um zu arbeiten Ihre Rechner.
Was ist der Nachtlichtmodus? Android 7.1.1 führte eine Funktion namens. ein Nachtlicht das reduziert den Blauanteil hell vom Gerätedisplay ausgegeben, um dem natürlichen besser zu entsprechen hell der Tageszeit und des Standorts des Benutzers. Android 8.0 führte eine zusätzliche Funktion ein, die Benutzern mehr Kontrolle über die Intensität des Nachtlicht Wirkung.
Ist das Schlafen bei eingeschaltetem Licht schlecht für Ihre Augen?
Melatonin-Unterdrückung verursacht durch hell liegt im Herzen von viel von die forschung, die die nacht verbindet hell zu Schlaf Störungen und schlechter Gesundheitszustand. Hell hell spät abends - gegen Mitternacht - kann schieben dein Schlaf /Wake-Zyklus um eine halbe Stunde oder so zurück, was Sie später am Abend in der folgenden Nacht schläfrig macht.
Welche Bildschirmhelligkeit ist am besten für die Augen?
EIN gut Faustregel: Text sollte dreimal so groß sein wie die kleinste Größe, die Sie von einer normalen Betrachtungsposition aus lesen können. Auch hier sollte diese normale Position 20 bis 30 Zoll von Ihrem Monitor entfernt sein. Wenn es um Farbkombinationen geht, ist Ihr Augen bevorzugen schwarzen Text auf einem weißen oder leicht gelben Hintergrund.
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