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Wann sollte Kryotherapie angewendet werden?
Wann sollte Kryotherapie angewendet werden?

Video: Wann sollte Kryotherapie angewendet werden?

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Video: Kryotherapie: Heilen mit Kälte | Hauptsache gesund | MDR 2023, November
Anonim

Kryotherapie kann bei Muskelschmerzen sowie bei einigen Gelenk- und Muskelerkrankungen wie Arthritis helfen. Es kann auch eine schnellere Heilung von Sportverletzungen fördern. Ärzte empfehlen seit langem die Verwendung von Eisbeuteln bei verletzten und schmerzenden Muskeln.

Also, wann sollten Sie eine Kryotherapie machen?

Teilnehmer, die Kryotherapie Vor dem Training erfahren sie mehr Energie, Ausdauer und Flexibilität. Teilnehmer, die Kryotherapie nach dem Sportanspruch erfahren sie eine schnellere Verjüngung.

Funktioniert Kryotherapie wirklich? Die Theorie dahinter Kryotherapie zur Gewichtsreduktion ist, dass kalte Temperaturen Ihren Körper zwingen, Arbeit hart – auch bekannt als Kalorien verbrennen – warm zu bleiben. Kryotherapie Spas behaupten, dass eine einzige Sitzung Hunderte von Kalorien verbrennt und dass die wiederholte Anwendung Ihren Stoffwechsel ankurbeln kann, wodurch Sie den ganzen Tag mehr Kalorien verbrennen können.

Wann sollten Sie dementsprechend keine Kryotherapie anwenden?

Kältetherapie, insbesondere Ganzkörper-Kryotherapie, sollte in folgenden Fällen vermieden werden:

  • Jede Atemwegserkrankung.
  • Eine Geschichte von Herzinfarkt in den letzten sechs Monaten.
  • Bluthochdruck.
  • Instabile Angina pectoris.
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Arrhythmien.
  • Durchblutungsstörungen wie periphere arterielle oder venöse Erkrankungen (TVT)

Wie lange dauert es, bis die Kryotherapie wirkt?

Schmerzen durch Kryotherapie können bis zu anhalten 3 Tage . Die Heilung ist im Allgemeinen schnell ( 7 bis 14 Tage ) mit geringer oder keiner Narbenbildung. Innerhalb von Stunden nach der Behandlung kann sich eine Blase bilden. Wenn die Blase bricht, reinigen Sie den Bereich, um die Ausbreitung des Warzenvirus zu verhindern.

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