Video: Was gilt als Frühbucher?
2023 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 07:56
Eine Lerche, früher Vogel , Morgenmensch oder in skandinavischen Ländern ein A-Mensch, ist eine Person, die normalerweise aufsteht früh morgens und geht ins bett früh Abends. Menschliche "Lerchen" neigen dazu, sich morgens nach dem Aufstehen am energiegeladensten zu fühlen.
Was ist auf diese Weise besser Frühaufsteher oder Nachteule?
Untersuchungen haben gezeigt, dass Nachteulen kann sich länger auf anstehende Aufgaben konzentrieren und besser als ihre Morgen-Lerche-Kollegen. Während Frühaufsteher „Anschnallen unter Schlafdruck“ Nachteulen bleibe weiterhin wachsam bis weit in die Nacht.
Darüber hinaus können Sie sowohl eine Nachteule als auch ein Frühaufsteher sein? Frühaufsteher sind älter; Nachteulen sind jünger Dies bedeutet einfach, dass Ihre optimalen Stunden möglicherweise von Ihrem Alter abhängen. Ältere Menschen sind eher Frühaufsteher während jüngere Leute dazu neigen, spät zu genießen Nacht Bettzeiten. Wissenschaftler fanden heraus, dass dies könnten auf zirkadiane Uhren der Hautzellen und zirkadiane Gene zurückzuführen sein.
Man kann sich auch fragen, was ist ein Frühaufsteher?
Wenn dich jemand anruft früher Vogel , es bedeutet, dass Sie dazu neigen, sehr aufzustehen früh morgens. Es ist normalerweise ein Kompliment, genannt zu werden früher Vogel . Frühaufsteher sind Menschen mit einer natürlichen Angewohnheit zu wachen früh , und oft auch zu Bett gehen, bevor es zu spät ist.
Wann gehen Frühaufsteher ins Bett?
Es ist 6.30 vormittags . Für "Frühaufsteher" oder "Lerchen" ist das die beste Zeit. Für „Nachteulen“ist eine solche Stunde jedoch gottlos. Die meisten von uns sind weder reine Lerche noch Eule. Aber wir alle kennen Menschen, die im Morgengrauen aus dem Bett springen oder bis in die frühen Morgenstunden wachsam bleiben können.
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