Video: Was bedeuten a1c-Zahlen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Insbesondere die A1C Der Test misst, wie viel Prozent Ihres Hämoglobins – ein Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff transportiert – mit Zucker überzogen (glykiert) ist. Je höher dein A1C Blutzuckerspiegel, desto schlechter Ihre Blutzuckereinstellung und desto höher Ihr Risiko für Diabetes-Komplikationen.
Was ist dementsprechend ein gefährlicher a1c-Wert?
Ein normaler A1C-Wert liegt unter 5,7%, ein Wert von 5,7% bis 6.4% weist auf Prädiabetes hin und ein Niveau von 6.5% oder mehr weist auf Diabetes hin. Innerhalb der 5,7% bis 6.4% Prädiabetes-Bereich, je höher Ihr A1C, desto höher ist Ihr Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Ebenso, wie kann ich mein a1c schnell runter bekommen? Hier sind sechs Möglichkeiten, Ihren A1C zu senken:
- Mach einen Plan. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Ziele und Herausforderungen.
- Erstellen Sie einen Diabetes-Managementplan. Wenn Sie Diabetes haben, erstellen Sie mit Ihrem Arzt einen Diabetes-Managementplan.
- Verfolgen Sie, was Sie essen.
- Essen Sie eine gesunde Ernährung.
- Setze dir ein Gewichtsverlustziel.
- Beweg dich.
Was ist in dieser Hinsicht ein gutes A1c-Niveau?
Ein A1C-Niveau unter 5,7 Prozent wird berücksichtigt normal . Ein A1C zwischen 5,7 und 6,4 Prozent signalisieren Prädiabetes. Typ-2-Diabetes wird diagnostiziert, wenn die A1C liegt bei über 6,5 Prozent. Für viele Menschen mit Typ-2-Diabetes besteht das Ziel darin, zu senken A1C-Stufen zu einem gesünderen Prozentsatz.
Was bedeutet ein a1c von 6.0?
Die A1C Testergebnis kann bis zu einem halben Prozent höher oder niedriger als der tatsächliche Prozentsatz sein. Dass meint wenn dein A1C ist 6 , es kann einen Bereich von 5,5 bis 6,5 anzeigen. Manche Menschen haben möglicherweise einen Blutzuckertest, der auf Diabetes hinweist, aber ihre A1C ist normal oder umgekehrt.
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