Video: Was ist eine gute konstante Herzfrequenz?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Für Erwachsene ab 18 Jahren eine normale Ruhe Pulsschlag liegt zwischen 60 und 100 schlägt pro Minute (bpm), abhängig von der körperlichen Verfassung und dem Alter der Person. Für Kinder im Alter von 6 bis 15 Jahren die normale Ruhe Pulsschlag liegt laut AHA zwischen 70 und 100 bpm.
Wie konstant sollte Ihre Herzfrequenz auf diese Weise sein?
Nach dem Alter von 10 Jahren ist die Pulsschlag einer Person sollen zwischen 60 und 100. sein schlägt pro Minute, während sie ruhen. Die Herz wird sich während des Trainings beschleunigen. Es gibt ein empfohlenes Maximum Pulsschlag das variiert je nach alter des einzelnen. Es ist nicht nur die Geschwindigkeit der Pulsschlag das ist wichtig.
Zweitens, sind 87 bpm gut? Der übliche Bereich für den Ruhepuls liegt zwischen 60 und 90 Schlägen pro Minute. Über 90 gilt als hoch. Viele Faktoren beeinflussen Ihren Ruhepuls.
Weißt du auch, ist ein Ruhepuls von 99 schlecht?
Antwort: Sinustachykardie ist der Begriff, der verwendet wird, um eine schnellere als- normaler Herzschlag - ein Bewertung von mehr als 100 schlägt pro Minute im Vergleich zum typischen normal von 60 bis 70 schlägt pro Minute. Weit über 99 Prozent der Zeit ist die Sinustachykardie perfekt normal.
Was sagt dir dein Ruhepuls?
Dein Ruhepuls ist ein messen, wie oft dein Herz schlägt pro Minute bei sich ausruhen . Während das Tag, Änderungen in Ihre Aktivitätsniveau, Körperposition, emotionaler Zustand, Koffeinaufnahme und Flüssigkeitszufuhr beeinflussen alle Ihre Personalabteilung.“Viele Faktoren beeinflussen, was ist normal für jede einzelne Person.
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