Ist in Wasser getränkte Okra gut für Diabetes?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37

Studien zu Okra und Diabetes

Wir wissen, dass laut einer Studie Okrawasser verbesserte den Blutzuckerspiegel von trächtigen Ratten, die eine Schwangerschaft hatten Diabetes . Geröstet Okra Samen, die in der Türkei seit langem zur Behandlung von Diabetes , wurden ebenfalls untersucht und haben nachweislich eine positive Wirkung auf die Senkung des Blutzuckers.

Ist Okrawasser dementsprechend gut für Diabetes?

Diabetes Management: Bhindi ist nicht nur reich an Antioxidantien, auch bekannt als Okra , ist eine ausgezeichnete Quelle sowohl für lösliche als auch für unlösliche Ballaststoffe, deren Abbau und Verdauung lange dauert, was eine ausgezeichnete Wahl für Diabetes . Okrawasser kann eine gute Option für das Blutzuckermanagement sein.

Hat Okra auch Insulin? "Sowohl die Schale als auch die Samen von Okra sind dafür bekannt, den Blutzuckerspiegel zu senken, wodurch sie für Diabetiker sicher sind. Es wurde gesagt, dass Okra hemmt kohlenhydratspaltende Enzyme und erhöht die Empfindlichkeit gegenüber Insulin und dafür sorgen, dass genügend Insulin -produzierende Zellen in der Bauchspeicheldrüse."

Ebenso wird gefragt, wie Okra den Blutzucker senkt?

Einige neuere Studien haben ergeben, dass Okra kann helfen niedriger Blutzuckerspiegel von reduzierend die Geschwindigkeit, mit der der Darm Glukose absorbiert. Dies könnte einigen Menschen mit Diabetes helfen. Erforschung der Auswirkungen von Okra An Blutzucker steht noch am Anfang, aber die Ergebnisse sind vielversprechend.

Was sind die Nebenwirkungen von Okra?

Zu viel essen Okra kann sich auf manche Menschen negativ auswirken. Magendarm Probleme: Okra enthält Fruktane, eine Art von Kohlenhydrat. Fruktane können bei Menschen mit bestehenden Darmproblemen Durchfall, Blähungen, Krämpfe und Blähungen verursachen. Nierensteine: Okra ist reich an Oxalaten.