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Video: Was ist gut für Nierensteine?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Hausmittel
- Wasser trinken. Wasser zu trinken ist eine der einfachsten Möglichkeiten, behandeln und verhindern Nierensteine , da Dehydration eine der Hauptursachen ist.
- Zitronensaft trinken.
- Konsumiere Apfelessig.
- Gewicht verwalten.
- Vermeiden Sie zuckerhaltige oder koffeinhaltige Getränke.
- Erfüllen Sie den täglichen Kalziumbedarf.
Was trinkt man also am besten, wenn man Nierensteine hat?
Genieße ein paar Zitronen. Citrat, ein Salz der Zitronensäure, bindet an Kalzium und hilft Block Stein Formation. Studien verfügen über gezeigt, dass Trinken Jeden Tag ½ Tasse Zitronensaftkonzentrat in Wasser verdünnt oder der Saft von zwei Zitronen, kann Urincitrat erhöhen und wahrscheinlich reduzieren Nierenstein Risiko“, sagt Dr.
Anschließend stellt sich die Frage, welche Lebensmittel gut für Nierensteine sind. Ernährung und Kalziumsteine
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser.
- Essen Sie weniger Salz.
- Nehmen Sie nur 2 oder 3 Portionen täglich kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Käse, Joghurt, Austern und Tofu zu sich.
- Essen Sie Zitronen oder Orangen oder trinken Sie frische Limonade.
- Begrenzen Sie, wie viel Protein Sie essen.
- Essen Sie eine fettarme Diät.
Wie löst man in diesem Zusammenhang Nierensteine auf?
Apfelessig Apfelessig enthält Essigsäure. Essigsäure hilft Nierensteine auflösen . Neben dem Ausspülen der Nieren , Apfelessig kann helfen, Schmerzen zu lindern, die durch die Steine . Apfelessig hat zahlreiche weitere gesundheitliche Vorteile.
Was verursacht Nierensteine?
Nierensteine bilden sich, wenn Ihr Urin mehr kristallbildende Substanzen wie Calcium, Oxalat und Harnsäure enthält, als die Flüssigkeit in Ihrem Urin verdünnen kann. Gleichzeitig können Ihrem Urin Substanzen fehlen, die das Zusammenkleben der Kristalle verhindern, wodurch eine ideale Umgebung für Nierensteine Formen.
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