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Video: Ist Diätlimonade bei Diabetes in Ordnung?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Diätlimonade und Diabetes
Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist ein tägliches Ziel für Menschen mit Typ 1 und Typ 2 Diabetes . Wenn Sie daran arbeiten, Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten oder Ihr Gewicht zu kontrollieren, können Sie sich entscheiden Diätlimonade . Kalorien- und zuckerarm, Diät-Limonaden scheinen eine gute Alternative zu zuckerhaltigen Getränken zu sein.
Ist Diät-Soda schlecht für Diabetiker?
Diätlimonade hat Verbindungen zu Gewichtszunahme und metabolischem Syndrom, die Diabetes schlimmer werden oder das Risiko für ihre Entwicklung erhöhen. Einige Süßstoffe in Diätlimonade sogar Insulinspitzen im Blut verursachen, die mit der Zeit die Insulinsensitivität verschlechtern und schließlich den Blutzuckerspiegel erhöhen können.
Zweitens, wie schlecht ist Diät-Soda? Eine wachsende Zahl von Beweisen deutet darauf hin, dass Diätlimonade Konsum korreliert mit einem erhöhten Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen, insbesondere: Herzerkrankungen wie Herzinfarkt und Bluthochdruck. Stoffwechselprobleme, einschließlich Diabetes und Fettleibigkeit. Gehirnerkrankungen wie Demenz und Schlaganfall.
Wissen Sie auch, was Diabetiker außer Wasser trinken können?
Einige gute Getränke für Typ-2-Diabetes sind:
- Wasser.
- Fettfreie oder fettarme Milch.
- Schwarzer Kaffee.
- Ungesüßter Tee (heiß oder eisgekühlt)
- Aromatisiertes Wasser (null Kalorien) oder Selters.
Ist Aspartam für Diabetiker sicher?
Wenn Sie auf der Suche nach einem Diabetes -freundliche Art, Ihren süßen Zahn zu befriedigen, Aspartam kann nur das Ticket sein. Aspartam ist ein kalorienarmer Süßstoff, der mit weniger als 4 Kalorien pro Gramm etwa 200-mal süßer ist als Zucker. Aspartam gilt als sicher für Leute mit Diabetes Essen.
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