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Video: Welche Ernährungsfaktoren sollen das Krebsrisiko senken?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Untere Ihre Risiko mit Antioxidantien
Der Verzehr von karotinoidenhaltigem Gemüse wie Karotten, Rosenkohl und Kürbis kann reduzieren das Risiko von Lunge, Mund, Rachen und Kehlkopf Krebse . Diäten reich an nicht stärkehaltigem Gemüse wie Brokkoli, Spinat und Bohnen, kann zum Schutz vor Magen- und Speiseröhrenkrebs beitragen Krebs.
Was ist in Anbetracht dessen der Hauptrisikofaktor für Krebs in der Ernährung?
EIN Diät die reich an Gemüse, Obst, Geflügel, Fisch und fettarmen Milchprodukten ist, wurde auch mit einem niedrigeren Risiko der Brust Krebs in einigen Studien. Es ist jedoch nicht klar, ob bestimmtes Gemüse, Obst oder andere Lebensmittel kann senken Risiko.
Man kann sich auch fragen: Beeinflusst die Ernährung das Krebsrisiko? EIN Diät insgesamt hoch Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, gesunde Fette und mageres Eiweiß können vorbeugen Krebs . Umgekehrt können verarbeitetes Fleisch, raffinierte Kohlenhydrate, Salz und Alkohol Zunahme Ihre Risiko . Obwohl nein Diät ist nachweislich heilbar Krebs , pflanzlich und ketogen Diäten kann deine senken Risiko oder Vorteilsbehandlung.
Welche Lebensmittel reduzieren dementsprechend das Krebsrisiko?
Dieser Artikel wird sich mit der Forschung befassen und 13 Lebensmittel betrachten, die Ihr Krebsrisiko senken können
- Brokkoli. Auf Pinterest teilen.
- Möhren. Mehrere Studien haben ergeben, dass der Verzehr von mehr Karotten mit einem geringeren Risiko für bestimmte Krebsarten verbunden ist.
- Bohnen.
- Beeren.
- Zimt.
- Nüsse.
- Olivenöl.
- Kurkuma.
Was sind Ernährungsfaktoren bei der Krebsinzidenz?
Viele Studien haben die Möglichkeit untersucht, dass bestimmte Nahrungsbestandteile oder Nährstoffe mit einer Zunahme oder Abnahme von Krebserkrankungen verbunden sind Risiko.
Diät
- Acrylamid.
- Alkohol.
- Antioxidantien.
- Künstliche Süßstoffe.
- Kalzium.
- Verkohltes Fleisch.
- Kreuzblütler Gemüse.
- Fluorid.
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