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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Eine Mutation im Gen DEC2 ermöglicht es manchen Menschen, natürliche Kurzschläfer zu sein. Die Forscher haben Mäuse so konstruiert, dass sie die gleiche Mutation im DEC2. aufweisen Gen bei menschlichen Kurzschläfern gesehen. Sie entdeckten, dass DEC2 dabei hilft, den Orexinspiegel zu kontrollieren, ein Hormon, das an der Aufrechterhaltung der Wachheit beteiligt ist.
Wie wirkt sich die Genetik dementsprechend auf Ihren Schlaf aus?
DNA kann beeinflussen mehr als wie lange du Schlaf oder wenn du ins Bett gehst. Einige Untersuchungen legen auch nahe, dass Genetik kann Menschen dazu prädisponieren, lebhafte Albträume zu erleben, Schlaf Lähmung und Schlafwandeln9. Ein aufstrebender Schwerpunktbereich für Forscher bezieht sich auf Schlaf und das Immunsystem.
Abgesehen von oben, woher wissen Sie, ob Sie das dec2-Gen haben? Da derzeit kein Test verfügbar ist, den die Leute entdecken können ob sie in der Tat verfügen über das DEC2-Gen , Fu schlägt vor, zuzuhören Ihre Körper zu bestimmen wie viel schlaf Sie Ja wirklich brauchen.
Ist in Anbetracht dessen, wie viel Schlaf man braucht, genetisch bedingt?
Nach Angaben des Teams sind Menschen mit dem Gen Schlaf 2 Stunden weniger als der Durchschnitt. Weitere Analysen zeigten, dass hohe Konzentrationen von Gen Expression war im dorsalen Pons vorhanden, von dem bekannt ist, dass es an Aktivitäten wie Atmung, Augenbewegungen und beteiligt ist Schlaf.
Können manche Menschen mit 5 Stunden Schlaf funktionieren?
Manchmal ruft das Leben und wir bekommen nicht genug Schlaf . Aber fünf Stunden Schlaf aus einem 24- Stunde Tag ist nicht genug, vor allem auf lange Sicht. Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 mit mehr als 10.000 Personen , die Fähigkeit des Körpers, Funktion lehnt ab, wenn Schlaf ist nicht in der sieben- bis acht- Stunde Bereich.
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