2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
In dem Bemühen zu machen Milch dass auch Menschen mit Laktoseintoleranz trinken könnten, führten Lebensmittelhersteller laktosefrei ein Milch . Am meisten laktosefrei Milch wird hergestellt, indem man eine synthetische oder künstliche Version des Enzyms Laktase zuregulär hinzufügt Milch.
Welche Art von Joghurt ist auf diese Weise laktosefrei?
Aktivitäten Laktosefrei bietet die gleichen großartigen Vorteile wie normales Activia Joghurt tut. Aktivitäten Laktosefrei Niedriger Fettgehalt Joghurt enthält das als Laktase bekannte Enzym, das beim Abbau der Laktose damit diejenigen, die schwer verdaulich sind Laktose kann einbeziehen Laktose - kostenloser Joghurt als Teil ihrer Ernährung.
Anschließend stellt sich die Frage, was bedeutet laktosefrei? EIN laktosefrei Diät bedeutet, Lebensmittel zu essen, die keine haben Laktose . Laktose ist ein Zucker, der ein normaler Bestandteil von Milchprodukten ist. Einige Leute tun nicht zusammenbrechen Laktose Gut. Sie haben möglicherweise nicht genug Laktase, das Enzym, das bricht Laktose unten im Körper.
Stellen sie diesbezüglich laktosefreien Joghurt her?
griechisch Joghurt ist einer der beliebtesten Molkerei Produkte im Moment, und wie alle natürlichen Molkerei Produkte, die es enthält Laktose . Wenn du hoch bist intolerant , es gibt einige großartige Marken da draußen, die 100% produzieren laktosefrei griechisch Joghurt.
Warum kann ich Joghurt essen, aber keine Milch?
Umgang mit Laktoseintoleranz Es gibt Nein Behandlung, um den Körper dazu zu bringen, mehr Lactase-Enzym zu produzieren, aber die Symptome einer Laktoseintoleranz kann durch die Ernährung kontrolliert werden. Einige Leute, die kann nicht Getränk Milch kann vielleicht Essen Käse und Joghurt -die weniger Laktose haben als Milch -ohne Symptome.
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Wenn Sie nach einer Option suchen, die weniger Fett enthält und keine Probleme mit Laktose hat, sollten Sie sich für Magermilch entscheiden. Wer Laktose nicht verdauen kann, sollte sich hingegen für laktosefreie Milch entscheiden, die je nach Geschmack ganz oder entrahmt sein kann