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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
In dieser Lektion erfahren Sie, wie Joseph Wolpe revolutionierte den Bereich der Psychologie durch die Entwicklung eines Weges zur Behandlung von Angstzuständen und Phobien. Wolpes Diese Methode wird als systematische Desensibilisierung bezeichnet und hat vielen Menschen geholfen, sich von Angst und Panik zu erholen.
Auch zu wissen, wie werden Phobien in der Psychologie behandelt?
Psychotherapie. Ein Gespräch mit einem Psychiater kann Ihnen helfen, Ihre spezifischen Probleme zu bewältigen Phobie . Expositionstherapie und kognitive Verhaltenstherapie sind am effektivsten Behandlungen . Die Expositionstherapie konzentriert sich darauf, Ihre Reaktion auf das Objekt oder die Situation zu ändern, vor der Sie Angst haben.
Warum ist eine systematische Desensibilisierung ebenfalls wirksam? Diese Technik basiert auf den Prinzipien der klassischen Konditionierung und der Prämisse, dass das Gelernte (Konditioniert) verlernt werden kann. Umfangreiche Untersuchungen zeigen, dass systematische Desensibilisierung ist Wirksam bei der Verringerung von Angst- und Panikattacken, die mit Angstsituationen verbunden sind.
Was ist die systematische Desensibilisierungspsychologie?
Systematische Desensibilisierung ist eine Verhaltenstechnik, die häufig zur Behandlung von Angst, Angststörungen und Phobien verwendet wird. Bei dieser Methode führt die Person eine Art Entspannungsübung durch und wird nach und nach einem angstauslösenden Reiz wie einem Objekt oder einem Ort ausgesetzt.
Welche drei Schritte umfasst die systematische Desensibilisierung?
Es gibt drei Hauptschritte, die Wolpe identifiziert hat, um eine Person erfolgreich zu desensibilisieren
- Etablieren Sie eine Angstreizhierarchie.
- Lernen Sie die Reaktion des Mechanismus kennen.
- Verbinden Sie den Stimulus mit der inkompatiblen Reaktion oder Bewältigungsmethode durch Gegenkonditionierung.
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