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Video: Wie benutzt man ein Blutdruckmessgerät zu Hause?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-18 09:23
So verwenden Sie ein Blutdruckmessgerät zu Hause
- Sei ruhig. Rauchen Sie nicht, trinken Sie keine koffeinhaltigen Getränke und trainieren Sie nicht innerhalb von 30 Minuten vor der Messung Ihres Blutdruck .
- Sitzen Sie richtig.
- Messen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit.
- Nehmen mehrere Messwerte und notieren Sie die Ergebnisse.
- Nicht nehmen die Messung über Kleidung.
Auch gefragt, wie Sie ein Blutdruckmessgerät zu Hause verwenden?
Immer verwenden der gleiche Arm, wenn du deine nimmst Blutdruck . Ruhen Sie Ihren Arm auf Herzhöhe auf einem Tisch, Schreibtisch oder Stuhl aus. Möglicherweise müssen Sie ein Kissen oder Kissen unter Ihren Arm legen, um es hoch genug zu heben. Legen Sie die Manschette auf die bloße Haut, nicht über die Kleidung.
Können Sie Ihren Blutdruck auch ohne Gerät messen? Du könnte eine ungefähre systolische bekommen Blutdruck lesen ohne ein Blutdruck Manschette (Asphygmomanometer), laut Gesundheits-Website Blutdruck Ernährung. Aber es ist nicht möglich, eine diastolische zu bekommen Blutdruck lesen ohne Ausrüstung.
Welche Geräte kann ich dementsprechend zu Hause verwenden, um meinen Blutdruck zu messen?
- Vermeiden Sie eine halbe Stunde vor der Messung Tabak, Alkohol, Sport und Koffein.
- Suchen Sie sich einen ruhigen Platz und setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl.
- Folgen Sie der Anleitung Ihres Monitors, um die Manschette richtig zu positionieren und aufzublasen.
- Überprüfen Sie die Messwerte.
- Legen Sie schließlich eine Routine für die Blutdruckkontrolle zu Hause fest.
Funktionieren Blutdruckmessgeräte zu Hause?
Aber es schadet nicht, es in die Arztpraxis zu bringen und es mit dem Büromonitor abzugleichen. „Wenn die systolische Blutdruck (die oberste Zahl) an Ihrer Manschette ist innerhalb von 10 Punkten vom Monitor entfernt, dann ist es im Allgemeinen genau “, sagt er. Die meisten Blutdruckmessgeräte für zu Hause dauert etwa zwei bis drei Jahre.
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