Video: Ist Perfektionismus gut?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Experten haben zwei Arten von Perfektionismus, ein Gut freundlich und a Schlecht nett. Diejenigen, die ihr Bestes geben und von sich und anderen erwarten, dass sie gut abschneiden, aber Misserfolge eher als Lerngelegenheiten denn als Anzeichen für Minderwertigkeit betrachten, sind die gut So'ne Art Perfektionisten -Leistungsträger mit hohem Anspruch an Exzellenz.
Auch zu wissen ist, ist Perfektionismus gut, schlecht oder beides?
Wenn es nicht gekoppelt ist mit groß Fähigkeit, Belastbarkeit oder Arbeitsmoral, kann es zu Aufschub und anderen selbstzerstörerischen Verhaltensweisen, einschließlich Essstörungen, führen. Aber das macht Perfektionismus wie bei den meisten Persönlichkeitsmerkmalen: zu viel oder zu wenig kann schädlich sein, aber genau die richtige Menge kann ein großer Vorteil sein.
Ist Perfektionismus auch eine Geisteskrankheit? Perfektionismus ist ein Risikofaktor für Zwangsstörungen Störung , obsessive zwanghafte Persönlichkeit Störung , Essen Störungen , soziale Angst, soziale Phobie, Körperdysmorphie Störung , Workaholismus, Selbstverletzung, Drogenmissbrauch und klinische Depression sowie körperliche Probleme wie chronischer Stress und Herzerkrankungen.
Aber warum ist Perfektionismus gefährlich?
Dies führt zu Depressionen, Angstzuständen, Selbsthass und anderen Problemen. Perfektionismus kann auch zu Aufschub führen. Wenn Sie perfekt sein müssen und befürchten, dass Sie es nicht sind, werden Sie keine Projekte starten, von denen Sie Angst haben, dass sie nicht erfolgreich sein könnten. Perfektionismus wird oft von den Eltern an die Kinder weitergegeben.
Wie denkt ein Perfektionist?
Perfektionisten haben große Angst davor, von anderen beurteilt zu werden. Sie möchten oft, dass die Außenwelt sie nicht nur als perfekt betrachtet, sondern auch, um Perfektion zu erleichtern. Selbst wenn deine Welt ein Katastrophengebiet ist, baust du eine Front auf, um andere dorthin zu führen denken es ist alles einfach perfekt.
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