Hilft Kaffee bei ADHS bei Kindern?
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Video: Hilft Kaffee bei ADHS bei Kindern?

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Anonim

Zum Kinder

Während eine ältere Studie herausfand, dass hohe Dosen von Koffein (600 Milligramm) täglich halfen bei der Kontrolle Hyperaktivität Symptome in Kinder , es gab viele Nebenwirkungen. Kinder mit ADHS haben im Allgemeinen mehr Schlafprobleme und haben Schwierigkeiten, tagsüber wach zu bleiben.

Wie viel Kaffee sollte ein Kind mit ADHS dementsprechend trinken?

Zum Kinder Ab 12 Jahren empfehlen Experten eine tägliche Einnahme von weniger als 2,5 mg pro Kilogramm Körpermasse. Der durchschnittliche Koffeingehalt einer 8-Unzen-Tasse Kaffee beträgt 95 mg, was innerhalb des Grenzwerts für a. liegt Kind mit einem Gewicht von 85 Pfund oder mehr.

Anschließend stellt sich die Frage, ob Koffein das Verhalten von Kindern beeinflusst. In Kinder , Koffein kann erhöhen den Blutdruck und stören den Schlaf. Es kann machen Kinder weniger bewusst, müde zu sein. Es beeinflussen können ihre Stimmungen und verschlimmern die Angst. Sie kann sogar unter Kopfschmerzen leiden Koffein Rückzug.

Kann Kaffee ADHS verschlimmern?

Nicht genug Koffein Wenn Sie haben ADHS , Ihre Kaffee oder Teegewohnheit kann machen deine Symptome besser. Es liegt also nahe, dass das Aufgeben der Gewohnheit könnte machen du fühlst schlechter . Die Koffein im Tee könnte machen Sie werden aufmerksamer, helfen Ihnen, sich zu konzentrieren und helfen Ihrem Gehirn, besser zu arbeiten. Es kann Geben Sie auch Ihrem Arbeitsgedächtnis einen Schub.

Welche Lebensmittel sollte mein ADHS-Kind meiden?

In diesem Bereich besteht weiterer Forschungsbedarf. Die Allgemeine Ernährungsempfehlungen für Kinder Dazu gehören Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen, mageres Fleisch und Fisch. Fragen dein ADHS Ernährungsberater über das beste Fischsorte für ADHS . Viele Eltern fragen sich, ob künstlich Lebensmittel Zusatzstoffe und Farbstoffe tragen dazu bei ADHS.

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