Video: Liegt die Schlaflähmung in der Familie?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Schlaflähmung können Lauf in Familien . Andere Faktoren, die mit verbunden sein können Schlaflähmung umfassen: Mangel an Schlaf . Sonstiges Schlaf Probleme wie Narkolepsie oder nächtliche Wadenkrämpfe.
Ist Schlaflähmung also erblich?
Als Parasomnie kategorisiert, Schlaflähmung kann treten bei fast jedem auf und werden oft von Halluzinationen begleitet. Menschen mit Narkolepsie und Kataplexie leiden eher an dieser Art von Parasomnie und Forscher glauben, dass dies möglicherweise genetisch Komponente, die es macht erblich.
Kann Schlaflähmung auch für den Menschen schädlich sein? Weil Personen normalerweise nicht bewegen während Schlaflähmung , es gilt nicht als gefährlicher Schlaf Störung. Episoden sind jedoch erschreckend und in einigen Fällen Schlaflähmung kann negativ beeinflussen a Person Lebensqualität.
Können Schlafstörungen hier genetisch bedingt sein?
Laut einer Studie sind die oft schwächenden Schlafstörung Schlaflosigkeit kann Sein genetisch und für einige kann Schlaflosigkeit sein erblich . Wissenschaftler sagen, dass manche Leute Gene erhöhen ihre Stressreaktivität. Und diese verstärkte Stressreaktion erhöht die Wahrscheinlichkeit von Armut Schlaf und die Entwicklung von Schlaflosigkeit.
Wie kann ich eine Schlafparalyse stoppen?
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie werden genug Schlaf . Tun Sie, was Sie können, um Stress in Ihrem Leben abzubauen – besonders kurz vor dem Zubettgehen. Probieren Sie neue Schlafpositionen aus, wenn Sie Schlaf auf deinem Rücken. Und gehen Sie unbedingt zum Arzt, wenn Schlaflähmung hindert dich routinemäßig daran bekommen eine gute Nachtschlaf.
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