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Video: Ist zu wenig Natrium schlecht?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Höheres Risiko für Hyponatriämie ( niedrig Blutwerte von Natrium ) Hyponatriämie ist ein Zustand, der gekennzeichnet ist durch niedrig Ebenen von Natrium im Blut. Seine Symptome ähneln denen, die durch Dehydration verursacht werden. In schweren Fällen kann das Gehirn anschwellen, was zu Kopfschmerzen, Krampfanfällen, Koma und sogar zum Tod führen kann (27).
Kann man auch zu wenig Natrium haben?
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass a niedrig - Natrium Ernährung ist vielleicht nicht jedermanns Sache. Wie andere Studien verfügen über gezeigt, zu wenig salzdose bei Erwachsenen schädlich sein mit und ohne Bluthochdruck. Hoch Natrium Diäten signifikant erhöhtes Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Tod bei Patienten mit Hypertonie.
Kann zu wenig Salz auch den Blutdruck erhöhen? Essen Salz wirft die Natriummenge in Ihrem Blutkreislauf und zerstört das empfindliche Gleichgewicht, wodurch die Fähigkeit Ihrer Nieren, das Wasser zu entfernen, verringert wird. Das Ergebnis ist ein höheres Blutdruck durch die zusätzliche Flüssigkeit und zusätzliche Belastung der empfindlichen Blut Gefäße, die zu den Nieren führen.
Ebenso, was sind die Symptome von zu wenig Salz?
Symptome von niedrigem Natrium im Blut
- die Schwäche.
- Müdigkeit oder niedrige Energie.
- Kopfschmerzen.
- Brechreiz.
- Erbrechen.
- Muskelkrämpfe oder Krämpfe.
- Verwechslung.
- Reizbarkeit.
Ist eine salzarme Ernährung schlecht für Sie?
Niedrig - Natriumdiäten kann Bluthochdruck, chronische Nierenerkrankungen und insgesamt verbessern Diät Qualität. Sie können auch das Magenkrebsrisiko senken. Trotzdem zu wenig Natrium kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, und diese Art von Diät ist für die meisten Menschen unnötig.
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