Führt Osteopenie immer zu Osteoporose?
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Video: Führt Osteopenie immer zu Osteoporose?

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Video: Osteoporose: Wieso Können Vitamin D, Calcium & Bewegung vor Knochenschwund schützen & reduzieren? 2024, Juni
Anonim

Wenn Sie haben Osteopenie , Sie haben eine geringere Knochendichte als normal. Allerdings haben Osteopenie macht Erhöhen Sie Ihre Entwicklungschancen Osteoporose . Diese Knochenerkrankung verursacht Frakturen, gebückte Körperhaltung und kann das Blei zu starken Schmerzen und Höhenverlust. Sie können Maßnahmen ergreifen, um dies zu verhindern Osteopenie.

Kann Osteopenie nur rückgängig gemacht werden?

Wenn mild Osteopenie durch einen erheblichen Vitamin-D-Mangel verursacht wird und der Vitamin-D-Mangel behandelt wird, dann Osteopenie können umkehren . In der Regel, Osteopenie nicht umkehren , aber mit der richtigen Behandlung wird die Knochendichte kann stabilisieren und das Risiko für einen Knochenbruch verbessert sich.

Wie können Sie außerdem Osteopenie durch Osteoporose verhindern? Machen Sie Ihre Knochen dick

  1. Nehmen Sie ausreichend Kalzium und Vitamin D zu sich.
  2. Trainieren Sie häufig und stellen Sie sicher, dass Ihre Übungen Ihre Knochen etwas belasten (zum Beispiel Laufen und Gewichtheben sind gut für Ihre Knochen).
  3. Rauchen Sie nicht. Rauchen schadet Ihren Knochen.
  4. Vermeiden Sie Cola-Getränke (Diät und regelmäßig).
  5. Trinken Sie nicht zu viel Alkohol.

Auf diese Weise, wie oft sollten Sie bei Osteopenie eine Knochendichtemessung durchführen lassen?

Leute, die ein Osteoporose Medizin sollen wiederholen Sie ihre Knochendichtetest durch zentrale DXA alle einer - 2 Jahre. Nach dem Start eines neuen Osteoporose Medizin, viele Gesundheitsdienstleister Wille wiederholen a Knochendichtetest nach einer Jahr.

Wie lange dauert es, bis aus Osteopenie Osteoporose wird?

Osteopenie ist, wenn deine Knochen schwächer als normal sind, aber nicht so weit weg, dass sie leicht brechen, was das Markenzeichen von. ist Osteoporose . Ihre Knochen sind normalerweise am dichtesten, wenn Sie etwa 30 Jahre alt sind. Osteopenie , wenn überhaupt, in der Regel nach dem 50.

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