Was ist Ellenbogenflexion und -streckung?
Was ist Ellenbogenflexion und -streckung?

Video: Was ist Ellenbogenflexion und -streckung?

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Video: Rhythmische Bewegungseinleitung (Arm: Flex/Abd/AR mit Ellenbogenflexion) 2024, September
Anonim

Wenn sich Ihr Unterarm zu Ihrem Körper bewegt, indem Sie sich nach Ihrem Körper beugen Ellbogen , es heißt Ellenbogenbeugung . Die entgegengesetzte Bewegung heißt Ellenbogenverlängerung.

Die Leute fragen auch, was ist die Streckung des Ellenbogens?

Streckung des Ellenbogens bezieht sich auf die Begradigung des Unterarms durch Erweitern des Winkelabstands zwischen der Hand und der Schulter aus einer gebeugten Position.

Welche Gelenke sind außerdem für die Beugung und Streckung des Ellenbogens verantwortlich? Die Ausrichtung der Knochen, die das Ellenbogengelenk bilden, erzeugt ein Synovialgelenk vom Scharniertyp, das eine Streckung und Beugung des Unterarms ermöglicht:

  • Extension – Trizeps brachii und Anconeus.
  • Flexion – Brachialis, Bizeps Brachii, Brachioradialis.

Wie kommt es entsprechend zur Ellenbogenflexion?

In dem Ellbogen Beispielsweise bewegt sich der Unterarm in der sagittalen Bewegungsebene als Ellbogen Gelenk (durch das die Drehachse tritt ein ) beugt und dehnt sich. Dass ist , bewegt sich der Arm in der sagittalen Bewegungsebene um eine Drehachse, die tritt ein Bei der Ellbogen , die es ermöglicht Beugung und Verlängerung.

Welche Muskeln strecken die Ellenbogen?

Die Muskeln an der Rückseite (Rückseite) des Arms sind Extensoren. Der Hauptantrieb der Ellbogenstreckung ist der Trizeps-brachii-Muskel , und wird durch den viel kleineren Anconeus-Muskel unterstützt. Alle vorderen (vorderen) Armmuskeln verursachen eine Ellenbogenflexion. Diese Muskeln sind der Bizeps brachii, der Brachialis und der Brachioradialis.

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