Video: Was ist ionisches Magnesiumcitrat?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Dieses Produkt wird verwendet, um den Stuhl vor Operationen oder bestimmten Darmoperationen (z. B. Koloskopie, Röntgen) in der Regel mit anderen Produkten zu reinigen. Magnesiumcitrat ist ein salzhaltiges Abführmittel, von dem angenommen wird, dass es die Flüssigkeit im Dünndarm erhöht.
Was macht Magnesiumcitrat vor diesem Hintergrund mit dem Körper?
Magnesium ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das für viele Systeme in der Karosserie , vor allem die Muskeln und Nerven. Magnesiumcitrat erhöht auch das Wasser im Darm. Magnesiumcitrat wird als Abführmittel zur Behandlung von gelegentlicher Verstopfung verwendet.
Wie nehmen Sie Magnesiumcitrat ein? Getränk 15 flüssige Unzen (eine Flasche und eine Hälfte) Zitronen- oder Limettengeschmack Magnesiumcitrat . Um den Geschmack zu verbessern, kühlen Sie es vorher ab. Gleich nach Magnesiumcitrat trinken , Getränk mindestens 2 bis 3 Acht-Unzen-Gläser mit klaren Flüssigkeiten. Die abführende Wirkung kann innerhalb von 1-4 Stunden einsetzen.
Anschließend stellt sich die Frage, ob es sicher ist, täglich Magnesiumcitrat einzunehmen?
Wenn Sie an chronischer oder länger anhaltender Verstopfung leiden, sollten Sie dies nicht tun nimm Magnesiumcitrat - es ist nicht sicher zum Täglich , langfristige oder häufige Behandlung von Verstopfung. Wenn Sie häufig an Verstopfung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Arzt darüber, welche Medikamente es gibt sicher zu nehmen für längere Zeiträume.
Was ist besser Magnesiumcitrat oder Magnesiumoxid?
Oral, Magnesiumcitrat ist die am besten absorbierte Form (aber es ist an ein großes Molekül gebunden, daher gibt es eine geringere Menge an Magnesium nach Gewicht). Mg Oxid ist die am schlechtesten absorbierte Form, hat aber das höchste Mg pro Gewicht, sodass Sie tatsächlich mehr Elementarprodukte erhalten können Magnesium aus der gleichen Dosis Mg Oxid vs.
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