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Video: Was ist die Insertion des Serratus anterior?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Die serratus anterior ist ein Muskel, der an der Oberfläche der 1. bis 8. Rippe an der Seite der Brust entspringt und entlang der gesamten anterior Länge des medialen Randes des Schulterblattes. Die serratus anterior wirkt, um das Schulterblatt nach vorne um den Brustkorb zu ziehen.
Und woran hängt der Serratus anterior?
Die Serratus anteriora-Muskel, der auf der Oberseite der acht oder neun oberen Rippen entspringt. Die serratus anterior Der Muskel setzt genau am vorderen Rand des Schulterblatts oder Schulterblatts ein. Der Muskel hat drei Abschnitte: den oberen, mittleren oder medialen und den minderwertig.
Warum ist der Serratus anterior wichtig? Die serratus anterior ist ein wichtig schulterstabilisierender Muskel. Aufgrund der zahlreichen Bindungsstellen ist die Hauptrolle der serratus anterior besteht darin, das Schulterblatt während der Elevation zu stabilisieren und das Schulterblatt nach vorne und um den Brustkorb herum zu ziehen.
Wie funktioniert der Serratus anterior entsprechend?
Lehne dich an eine Wand und drücke deine Handflächen und deine Ellbogen dagegen. Dann schieben Sie Ihre Schulterblätter nach vorne (voneinander weg) – halten Sie sie ebenfalls unten – und halten Sie. Dies Übung ist eine großartige Möglichkeit, für das zusätzliche Gewicht Ihres serratus anterior wird bei Liegestützen behandelt.
Was verursacht Schmerzen im Serratus anterior?
Schmerzen im vorderen Serratus ist bei Sportarten mit sich wiederholenden Bewegungen wie Schwimmen, Tennis oder Gewichtheben (insbesondere mit schweren Gewichten) üblich. Dies Schmerzen kann auch resultieren aus serratus anterior myofasziale Schmerzen Syndrom (SAMPS). Es manifestiert sich oft als Brust Schmerzen , kann aber auch Ursache Arm oder Hand Schmerzen.
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Ursprung-Der Psoas major stammt aus den Lendenwirbeln und der Iliacus stammt aus der Beckengrube des Beckens. Insertion – Zusammen auf den Trochanter minor des Femurs einführen. Funktion des Iliopsoas. Der M. iliopsoas beugt die untere Extremität am Hüftgelenk und unterstützt die seitliche Rotation am Hüftgelenk