Video: Darf ich während der Schwangerschaft 2 Tassen Kaffee trinken?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Die meisten Experten sind sich einig, dass Koffein ist sicher während der Schwangerschaft wenn begrenzt auf 200 mg oder weniger pro Tag. Dies entspricht etwa 1– 2 Tassen (240–580 ml) von Kaffee oder 2 –4 Tassen (540–960 ml) koffeinhaltiger Tee.
Die Frage ist auch, wie sich Koffein auf einen Fötus auswirkt.
Koffein während der Schwangerschaft. Beim Trinken großer Mengen Koffein tut keine Geburtsfehler zu verursachen scheinen, kann es erschweren, schwanger zu werden. Es kann auch das Risiko einer Fehlgeburt oder eines A erhöhen Baby mit niedrigem Geburtsgewicht. Die meisten Beweise für das Risiko von Koffein Anwendung und Schwangerschaft sind nicht schlüssig.
Kann ich während der Schwangerschaft auch eine Tasse Kaffee pro Tag trinken? Aktuelle Richtlinien des American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) und anderer Experten sagen, dass es sicher ist für schwanger Frauen dürfen bis zu 200 Milligramm konsumieren Koffein am Tag , oder herum eine täglich 12 Unzen Tasse Kaffee.
Abgesehen davon, wie viel Kaffee können Sie schwanger trinken?
Aufgrund widersprüchlicher Schlussfolgerungen aus zahlreichen Studien stellt der March of Dimes fest, dass bis zum Vorliegen der Ergebnisse schlüssigerer Studien, schwanger Frauen sollten die Koffeinaufnahme auf weniger als 200 mg pro Tag begrenzen. Dies entspricht etwa einer 12 Unzen Tasse Kaffee.
Darf man während der Schwangerschaft koffeinfreien Kaffee trinken?
"Es ist OK, koffeinfreien Kaffee zu trinken und Tee während Schwangerschaft , aber um es nicht zu übertreiben", sagt Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., Ernährungsberaterin in New York City und Autorin von Feed Your Family Right. Selbst kleine Mengen Koffein in sogenannten entkoffeiniert Produkte können sich summieren, wenn Sie mehrere Portionen haben.
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Ist es in Ordnung, während der Schwangerschaft einen Kaffee pro Tag zu trinken?
Aktuelle Richtlinien des American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) und anderer Experten besagen, dass es für schwangere Frauen sicher ist, bis zu 200 Milligramm Koffein pro Tag oder etwa eine 12-Unzen-Tasse Kaffee pro Tag zu sich zu nehmen
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