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Ist das Einweichen der Füße gut für Sie?
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Video: Welche positiven Eigenschaften Apfelessig für deine Füße hat! 2024, September
Anonim

Ultimative Entspannung kann eine der offensichtlichsten sein Gesundheit Vorteile von Fußbäder , aber die Forschung zeigt das Einweichen Ihre Füße in heißem Wasser für 15 bis 20 Minuten pro Tag kann Wunder für Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau, Ihre Schlafgewohnheiten und alle damit verbundenen Schmerzen bewirken Sie - in deiner Füße und darüber hinaus.

Was sind die Vorteile des Einweichens der Füße in Bittersalz?

Die Aufnahme von Magnesium durch die Haut aus einem Bittersalz-Fußbad kann die folgenden Vorteile bieten:

  • Abnehmende Symptome von Fußpilz. Nach Angaben des Epsom Salt Council tötet Bittersalz den Pilz nicht ab, der Fußpilz verursacht.
  • Linderung von Entzündungen.
  • Peeling der Haut.
  • Geruchsreduzierung.

Ist es außerdem schlimm, die Füße jeden Tag einzuweichen? Fuß Bäder sind nicht hilfreich - sie können tatsächlich sein schädlich . Füße einweichen kann sich beruhigend anfühlen und schlau erscheinen, aber es ist nicht notwendig - und es kann gefährlich sein. Wiederholtes Benetzen und Trocknen deine Füße kann trockene Hautprobleme verschlimmern, insbesondere wenn Sie die verlorene Feuchtigkeit danach nicht wieder auffüllen.

Und was ist das Beste, um Ihre Füße einzuweichen?

Dr. Rowland empfiehlt deine Füße darin einweichen eine Mischung aus Essig und Wasser oder Bittersalz und Wasser. Für ein Salz einweichen , eine halbe Tasse Bittersalz in einer Wanne oder einer großen Schüssel mit warmem Wasser auflösen und einweichen für etwa 10 bis 20 Minuten.

Wie oft sollten Sie Ihre Füße einweichen?

Einweichen Ihre Füße für 30 bis 60 Minuten zweimal pro Woche.

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