Ist es normal, während EMDR zu weinen?
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Video: Ist es normal, während EMDR zu weinen?

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Video: EMDR-Traumatherapie / Erfahrungsbericht 2024, Juni
Anonim

Manche fühlen nichts während die Therapie, aber erst danach. Oder es bleibt bei innerer Aufruhr oder einem leichten Gefühl im Kopf. Andere leiden unter Übelkeit, Müdigkeit und weinen während die Sitzung. Ein guter Therapeut wird dies spüren und sanft darauf springen.

Weinen die Leute außerdem während EMDR?

Manche fühlen nichts während die Therapie, aber erst danach. Oder es bleibt bei innerer Aufruhr oder einem leichten Gefühl im Kopf. Andere leiden unter Übelkeit, Müdigkeit und weinen während die Sitzung. Ein guter Therapeut wird dies spüren und sanft darauf springen.

Wie fühlen Sie sich bei EMDR? EMDR ist nicht wie hypnotisiert, Sie haben die ganze Zeit die Kontrolle. Normalerweise als EMDR Fortschritte, Sie Wille machen spontan neue Einsichten und beginne das zu bemerken du fühlst weniger überwältigt, sich an Aspekte unseres gewählten Ziels zu erinnern oder an verwandte Erinnerungen zu denken, die schmerzhaft oder unangenehm sind. Das ist großartig!

Kann EMDR vor diesem Hintergrund schädlich sein?

Sogar so, EMDR und andere Formen der Psychotherapie können einige Nebenwirkungen verursachen, wie zum Beispiel: eine Zunahme belastender Erinnerungen. erhöhte Emotionen oder körperliche Empfindungen während der Sitzungen. Benommenheit.

Was erwartet mich bei meiner ersten EMDR-Sitzung?

In dem Erste Phase von EMDR Behandlung nimmt der Therapeut eine gründliche Anamnese des Klienten auf und entwickelt einen Behandlungsplan. Diese Phase beinhaltet eine Diskussion über das spezifische Problem, das ihn oder sie in die Situation gebracht hat Therapie , die Verhaltensweisen und Symptome, die sich aus diesem Problem ergeben.

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