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Video: Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Ihr Kalium zu hoch ist?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Kaliumreiche Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten
- Nüsse.
- Bohnen und Hülsenfrüchte.
- Kartoffeln.
- Bananen.
- die meisten Milchprodukte.
- Avocados.
- salzig Lebensmittel .
- schnell Lebensmittel .
Ebenso wird gefragt, was soll ich essen, wenn mein Kalium zu hoch ist?
Viele frische Früchte und Gemüse sind reich an Kalium:
- Bananen, Orangen, Melone, Honigtau, Aprikosen, Grapefruit (einige Trockenfrüchte wie Pflaumen, Rosinen und Datteln sind ebenfalls reich an Kalium)
- Gekochter Spinat.
- Gekochter Brokkoli.
- Kartoffeln.
- Süßkartoffeln.
- Pilze.
- Erbsen.
- Gurken.
Anschließend stellt sich die Frage, welche Lebensmittel den niedrigsten Kaliumgehalt haben. Lebensmittel gelten als kaliumarm wenn sie 200 Milligramm (mg) oder weniger pro Portion enthalten.
Einige kaliumarme Lebensmittel sind:
- Beeren wie Erdbeeren und Heidelbeeren.
- Äpfel.
- Grapefruit.
- Ananas.
- Preiselbeeren und Preiselbeersaft.
- Blumenkohl.
- Brokkoli.
- Aubergine.
Wie kann ich außerdem meinen Kaliumspiegel schnell senken?
Hausmittel zur Reduzierung von Kalium
- Reduzieren Sie Ihre Kaliumaufnahme. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihren Kaliumspiegel auf natürliche Weise zu senken, besteht darin, die Kaliummenge in Ihrer Ernährung zu reduzieren.
- Überprüfen Sie Ihre Salzersatzstoffe. Einige Salzersatzstoffe sind auch reich an Kalium.
- Trinke mehr Wasser.
- Vermeiden Sie bestimmte Kräuter.
Warum sollte mein Kalium hoch sein?
Die häufigste Ursache für wirklich hohes Kalium (Hyperkaliämie) ist im Zusammenhang mit Ihre Nieren, wie: Akutes Nierenversagen. Chronisches Nierenleiden.
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Welche Lebensmittel sollten Sie bei Morbus Addison vermeiden?
Wenn Sie regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten und gesunde Snacks zu sich nehmen, können Sie Ihren Energie- und Cortisolspiegel den ganzen Tag über aufrechterhalten. Einige Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, sind: weißer Zucker. Weißes Mehl. Alkohol. Koffein. Sprudel. frittiertes Essen. verarbeitete Lebensmittel. Fastfood
Welche Lebensmittel sollten Sie bei Fieberbläschen vermeiden?
Lebensmittel mit höherem Arginin-Lysin-Verhältnis (VERMEIDEN/BEGRENZEN) Nüsse und Samen (Mandeln, Walnüsse, Sesam, Haselnüsse) Erdnüsse und Kokosnuss. Körner (Weißmehl, Vollkornmehl, Hafer usw.) Popcorn. Schokolade und Johannisbrot. Gelatine. Bier. Orangensaft
Welche Lebensmittel sollten Sie bei Gicht vermeiden?
Lebensmittel zur Vermeidung von rotem Fleisch und Innereien, wie Leber oder Nieren, die reich an gesättigten Fettsäuren sind. Meeresfrüchte wie Hummer, Garnelen, Sardinen, Sardellen, Thunfisch, Forelle, Makrele und Schellfisch. zuckerhaltige Getränke und Lebensmittel mit hohem Fruktosegehalt. verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Kohlenhydrate. Alkohol, insbesondere Bier und Schnaps
Welche Lebensmittel sollten Sie nach einer Darmoperation vermeiden?
Welche Lebensmittel sollte ich nach der Operation vermeiden? Ballaststoffreiche Lebensmittel: Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, brauner Reis oder Hafer. Lebensmittel, die Blockaden verursachen können: Gemüse- und Obstschalen. Lebensmittel, die Gas oder Geruch verursachen können: Äpfel, Bananen, Weintrauben, Pflaumen und Melonen. Lebensmittel, die Durchfall verursachen können: Alkohol
Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie niedrige Blutplättchen haben?
Bestimmte Lebensmittel und Getränke können die Thrombozytenzahl reduzieren, einschließlich: Alkohol. Aspartam, ein künstlicher Süßstoff. Cranberrysaft. Chinin, eine Substanz in Tonic Water und Bitter Lemon