Video: Ist es besser, spät in der Nacht oder früh am Morgen zu revidieren?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
So wie jeder Schüler einen einzigartigen Lernstil hat, können unterschiedliche Schüler lernen besser zu unterschiedlichen Tageszeiten. Manchen Schülern fällt es leichter, sich während des Studiums auf die Schulaufgaben zu konzentrieren Morgen Stunden des Tages, während andere das Studium an Nacht funktioniert besser für Sie.
Ist es dementsprechend besser, früh aufzustehen und zu lernen oder lange wach zu bleiben?
Wenn Sie eher eine Nachteule sind, aufbleiben ist die Antwort. Wenn Sie jedoch der Typ sind, der leicht erschöpft und schläfrig wird, wenn aufbleiben , früh aufwachen ist die Entscheidung. Es ist wahr, dass die meisten Leute sagen werden früh aufwachen ist besser als Lange wach bleiben nachts und sogar aus wissenschaftlichen Gründen.
Ist es auch schlecht, nachts zu revidieren? Eine gute nacht Schlaf ist vielleicht kein kurzes Nickerchen, aber Tatsache ist, dass Schlaf Ihrem Gehirn hilft, Informationen zu verarbeiten. 4) Lassen Sie den Tag zum Aufschieben – Überarbeitung in der Nacht bedeutet, dass Sie während des Tages alle Ihre Versuchungen aus Ihrem System entfernen können.
Also, was ist der beste Zeitpunkt zum Überarbeiten?
Die Wissenschaft sagt uns das idealer Zeitpunkt zum Überarbeiten Was Sie gelernt haben, ist kurz bevor Sie es vergessen. Und weil Erinnerungen stärker werden, je öfter Sie sie abrufen, sollten Sie jeweils exponentiell länger warten Zeit – nach ein paar Minuten, dann ein paar Stunden, dann einen Tag, dann ein paar Tage.
Welches ist die beste Zeit zum Lernen am frühen Morgen oder am späten Abend?
Die Leute ziehen es normalerweise vor spät in der Nacht lernen weil es schwer für sie ist aufzuwachen Früh am Morgen so dass sie lernen ganz Nacht , während ich Freunde habe, die aufwachen Früh am Morgen gegen 4 Uhr morgens und dann los studieren.
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