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Video: Kann man zu viel Kaliumtabletten nehmen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Überraschenderweise, Kalium Nahrungsergänzungsmittel sind normalerweise keine großen Quellen für dieses Mineral. Zu viel nehmen von diesem Mineral kann verursachen, dass sich überschüssige Mengen im Blut ansammeln, was als Hyperkaliämie bekannt ist. In einigen Fällen kann dies zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen, der als Herzrhythmusstörung bezeichnet wird kann tödlich sein (32, 33).
Ist es außerdem sicher, täglich ein Kaliumpräparat einzunehmen?
Nicht Kaliumpräparate einnehmen ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Bei normalen Dosen, Kalium ist gerecht sicher . Es kann zu Magenverstimmungen kommen. Manche Menschen haben Allergien gegen Kaliumpräparate.
Wie viele Kaliumtabletten kann ich nehmen? Aufgrund dieser potentiellen Gefahr begrenzt die FDA rezeptfreie Kaliumpräparate (einschließlich Multivitamin-Mineral Pillen ) auf weniger als 100 Milligramm (mg). Das sind nur 2% der 4.700 mg empfohlenen Nahrungsaufnahme für Kalium.
Was sind folglich die Nebenwirkungen von zu viel Kalium?
Wenn Ihr Kaliumspiegel jedoch hoch genug ist, um Symptome zu verursachen, können Sie Folgendes haben:
- Müdigkeit oder Schwäche.
- ein Gefühl von Taubheit oder Kribbeln.
- Übelkeit oder Erbrechen.
- Atembeschwerden.
- Brustschmerzen.
- Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag.
Soll ich morgens oder abends Kalium einnehmen?
Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welche davon für Sie am wichtigsten sind. Du sollen Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen. Am besten nehmen dieses Arzneimittel mit einer Mahlzeit oder einem Snack vor dem Schlafengehen oder innerhalb von 30 Minuten nach den Mahlzeiten. Schlucken Sie die Retardtablette im Ganzen.
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