Video: Warum ist Magnesiumoxid schlecht?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
* Magnesiumoxid können Sie beim Einatmen beeinträchtigen. * Atmung Magnesiumoxid kann Augen und Nase reizen. * Exposition gegenüber Magnesiumoxid kann „Metalldampffieber“verursachen. Dies ist eine grippeähnliche Erkrankung mit Symptomen von metallischem Geschmack im Mund, Kopfschmerzen, Fieber und Schüttelfrost, Schmerzen, Engegefühl in der Brust und Husten.
In ähnlicher Weise kann man sich fragen, ob es sicher ist, täglich Magnesiumoxid einzunehmen?
Du solltest nicht nehmen mehr Magnesiumoxid als Ihr Arzt oder das Produktetikett empfehlen. Zu viel Magnesium im Blut kann schwere Nebenwirkungen haben. Das solltest du nicht verwenden Ergänzung als Antazida für mehr als zwei Wochen oder als Abführmittel für länger als eine Woche, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen verordnet.
Man kann sich auch fragen, was ist besser Magnesiumoxid oder Magnesiumcitrat? Oral, Magnesiumcitrat ist die am besten absorbierte Form (aber es ist an ein großes Molekül gebunden, daher gibt es eine geringere Menge an Magnesium nach Gewicht). Mg Oxid ist die am schlechtesten absorbierte Form, hat aber das höchste Mg pro Gewicht, sodass Sie tatsächlich mehr Elementarprodukte erhalten können Magnesium aus der gleichen Dosis Mg Oxid vs.
Was sind außerdem die Vorteile von Magnesiumoxid?
Ähnlich wie bei anderen Arten von Magnesium , Magnesiumoxid hat viele gesundheitliche Vorteile . Bei regelmäßiger Anwendung, Magnesiumoxid kann helfen, niedrig zu steigern Magnesium lindert Verstopfung, behandelt Depressionen, behandelt Migräne und vieles mehr.
Was passiert, wenn Sie zu viel Magnesiumoxid einnehmen?
Bekommen zu viel Magnesium von der Ernährung ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Gelegentlich eine hohe Dosierung von Magnesium von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten können leichte Symptome einer Überdosis , einschließlich Durchfall, Übelkeit und Magenkrämpfe. Magnesiumoxid.
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