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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Jetzt glauben Wissenschaftler klar Träumen ist mit einer besseren Metakognition verbunden. Sie fanden heraus, dass der vordere präfrontale Kortex oder der Bereich des Gehirns, der bewusste kognitive Prozesse steuert und eine wichtige Rolle bei der Fähigkeit zur Selbstreflexion spielt, größer ist klar Träumer.
Ist Klarträumen also ein Zeichen von Intelligenz?
Klares Träumen ist eine Erfahrung, bei der Menschen in der Lage sind, über die Illusionen hinaus zu sehen Traum Zustand, und begreife es. Sie erkennen, dass sie träumend während sie im. sind Traum , und nutzen Sie diese Fähigkeiten, um die Qualität ihrer kognitiven Fähigkeiten zu verbessern Intelligenz und Problemlösungskompetenz.
Wie wirkt sich luzides Träumen auf das Gehirn aus? Wann Klares Träumen tritt während Nicht-REM auf, Ihr Gehirn Wellen, Herzschlag und Augenbewegungen verlangsamen sich allmählich. Im REM-Schlaf ist Ihr Gehirn ist extrem aktiv. Ihre Herzfrequenz und Augenbewegungen nehmen ebenfalls zu. Klares Träumen , wie die meisten Träume, geschieht normalerweise während des REM-Schlafes.
Wissen Sie auch, kann Träumen Sie schlauer machen?
REM-Schlaf fördert Gedächtnis, Kreativität und mehr, verkünden Experten. Hier sind weitere Beweise dafür, dass Schlaf, einschließlich Nickerchen, kann dich schlauer machen . Träumend kann das Gedächtnis verbessern, die Kreativität steigern und helfen Sie besseren Plan für die Zukunft, schlagen neue Forschungsergebnisse vor.
Kann luzides Träumen dir helfen?
Klares Träumen passiert, wenn Sie sind sich dessen bewusst Sie 'betreffend träumend . Häufig, du kannst kontrolliere die Träume Handlung und Umgebung. Es tritt während des REM-Schlafs auf. Beim Einsatz in der Therapie, Klares Träumen kann helfen behandeln Bedingungen wie wiederkehrende Albträume und PTSD.
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