Video: Kann das Sitzen den ganzen Tag Herzprobleme verursachen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Sitzung erhöht auch Ihr Risiko von Herzkrankheit , Diabetes, Schlaganfall, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel, die alle eine Rolle spielen im Zustand . Ziehen um den ganzen Tag kann Helfen Sie noch mehr als Sport, um Ihr Risiko für zu senken alle diese Gesundheit Probleme.
Was sind demnach die Nebenwirkungen von zu langem Sitzen?
Sitzung oder hinlegen für zu lang erhöht Ihr Risiko für chronische Gesundheitsprobleme , wie Herzkrankheiten, Diabetes und einige Krebsarten. Zu viel Sitzen kann auch sein Schlecht für deine mentale Gesundheit . Aktiv zu sein ist gar nicht so schwer wie man denkt. Es gibt viele einfache Möglichkeiten, um etwas körperliche Aktivität in Ihren Tag zu integrieren.
Und warum ist es schlecht für Sie, den ganzen Tag zu sitzen? Die Wissenschaft von warum es schlecht ist den ganzen tag zu sitzen für deine Gesundheit. Sitzung in stationärer Position jeden Tag kann Ihr Risiko für Bluthochdruck und abnormale Cholesterinwerte erhöhen. Es kann sogar zu einem vorzeitigen Tod aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder bestimmten Krebsarten führen.
Kann zu langes Sitzen außerdem einen Schlaganfall verursachen?
Eine neue Studie legt nahe, dass Menschen, die sitzen für 10 oder mehr Stunden pro Tag ist die Wahrscheinlichkeit höher, einen Herzinfarkt zu erleiden oder Schlaganfall als diejenigen, die sitzen fünf oder weniger Stunden pro Tag. Obwohl weder Männer noch junge Frauen in der Studie waren, "gibt es keine" Grund zu glauben, dass verlängert Sitzung würde das Risiko nicht bei allen Erwachsenen erhöhen.
Kann zu langes Sitzen Brustschmerzen verursachen?
Ein The Brustschmerzen du hast, ist wahrscheinlich ein Ergebnis deiner Art sitzen , insbesondere über einen längeren Zeitraum, eher als eine ernsthafte Herz Zustand. Allerdings ist die Schmerzen das a Herz Angriffsursachen sind typischerweise schwerwiegend - es ist ein enges, quetschendes oder einschnürendes Gefühl.
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