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Video: Wie können Sie sich vor Hautkrebs schützen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Schützen Sie sich mit einem vollständigen Ansatz
- Suchen Sie den Schatten auf, besonders zwischen 10 und 16 Uhr.
- Bekomme keinen Sonnenbrand.
- Vermeiden Sie Bräunen und verwenden Sie niemals UV-Solarium.
- Bedecken Sie sie mit Kleidung, einschließlich eines breitkrempigen Hutes und einer UV-blockierenden Sonnenbrille.
- Verwenden Sie jeden Tag ein Breitband-Sonnenschutzmittel (UVA/UVB) mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher.
In ähnlicher Weise wird gefragt, ob Sonnencreme Sie vor Hautkrebs schützen kann.
Einige Daten zeigen das Sonnenschutz ist nützlicher bei der Vorbeugung von Nicht-Melanomen Hautkrebs . Aber es gibt auch viele Studien, die finden Sonnencreme tut das Risiko für die Entwicklung einer der beiden Arten von nicht verringern Hautkrebs . Trotz der gemischten Evidenz empfiehlt die American Academy of Dermatology Sonnenschutz zu Hautkrebs vorbeugen.
Zweitens, was können Sie essen, um Hautkrebs zu verhindern? Diäten reich an Beta-Carotin Früchte und Gemüse wie Karotten, Mai reduzieren das Risiko einiger Krebse.
Also, ab welchem Alter sollte man auf Hautkrebs untersucht werden?
Erwachsene im Alter von 35–75 Jahren mit einem oder mehreren der folgenden Risikofaktoren sollten mindestens einmal jährlich mit einem Gesamtkörperscreening untersucht werden Haut Untersuchung†: Persönliche Geschichte: Geschichte von Melanom , AK oder KC.
Was ist der sicherste Sonnenschutz?
Die sicherste Sonnencreme für den Strand Durchweg eine Top-Empfehlung der EWG für die Besten Sonnenschutz , SPF 50+ von thinksport Sonnenschutz ist bis zu 80 Minuten wasserdicht, fühlt sich nicht ölig an und bietet vor allem einen breiten UVA- und UVB-Schutz dank einer 20-prozentigen Dosis von Nicht-Nano-Zinkoxid.
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