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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Die Strecker digitorum communis streckt die Phalangen, dann das Handgelenk und schließlich den Ellenbogen. Es neigt dazu, die Finger zu trennen, wenn es sie streckt. In den Fingern, die Strecker digitorum wirkt hauptsächlich auf die proximalen Phalangen und verlängert die Metacarpophalangeal gemeinsam.
Was macht der Extensor digitorum communis?
Die Strecker digitorum Muskel (auch „ Strecker digitorum Communis ”) ist einer der Schlüsselmuskeln auf der Rückseite des Unterarms. Die Strecker digitorum Muskel hilft bei den Bewegungen der Handgelenke und der Ellbogen. Es bietet auch eine Verlängerung für die Finger 2 bis 5 sowie für die Hand und das Handgelenk.
Welche Aktion führt der Extensor digitorum aus? Das Wichtigste Aktionen des Strecker digitorum longus sind die Zehen zu strecken (nach oben beugen) und den Fuß und Knöchel dorsiflex (Fuß und Knöchel nach oben beugen). Beide Bewegungen sind beim Gehen, Joggen und Laufen von entscheidender Bedeutung.
Was ist hiervon die Insertion des Extensor digitorum?
Die Strecker digitorum senkt sich senkrecht ab und erreicht die Handrückenfläche, wo sie sich in vier Sehnen aufspaltet. Die Sehnen der Strecker-Digitorum-Einsatz an den Basen der Zwischen- und Endphalangen des zweiten bis fünften Fingers.
Wie stärkt man den Extensor digitorum?
Rollen Sie auf die Ferse und heben Sie die Zehen so hoch wie möglich, halten Sie die Position für 3 Sekunden und senken Sie dann die Zehen langsam mit Übung Bein nach unten, bis es am Kippbrett anliegt. (Abbildung b.) Wiederholen Sie 15 Wiederholungen für 3 Sätze mit kurzen Pausen zwischen den Sätzen.
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