Inhaltsverzeichnis:
- Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten, wie Pflegekräfte mit (manchmal) überwältigendem Stress umgehen und Burnout verhindern können
- Hier sind einige Tipps, um Stress zu reduzieren oder zu kontrollieren:
Video: Wie können Pflegekräfte Stress abbauen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Fertigwerden mit Betonen auf Arbeit
Um solche Probleme zu bekämpfen, Krankenschwestern können Erwägen Sie, verschiedene Schritte zu unternehmen, um damit fertig zu werden betonen , einschließlich: Atmen: Langsames, tiefes und leichtes Atmen gehört zu den besten betonen Reduzierstücke. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus, langsam und tief aus dem Bauch.
Die Leute fragen sich auch, wie können Pflegekräfte Stress abbauen?
Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten, wie Pflegekräfte mit (manchmal) überwältigendem Stress umgehen und Burnout verhindern können
- Spreche darüber. Für Krankenschwestern ist es einfach, eine Schicht zu beenden, nach Hause zu kommen und einfach nur vor dem Fernseher oder Computer zu sitzen.
- Unterstützung rekrutieren.
- Übung.
- Finden Sie ein Hobby.
- Tief einatmen.
- Hilfe suchen.
Wissen Sie auch, wie sich Stress am Arbeitsplatz auf Pflegekräfte auswirkt? Warum Stress am Arbeitsplatz Pflegekräfte beeinflusst . 1960 identifizierte der Forscher Menzies vier Ursachen für betonen unter Krankenschwestern , einschließlich „Patientenversorgung, Entscheidungsfindung, Verantwortungsübernahme und Veränderung“. Trotz des gestiegenen Problembewusstseins Krankenschwestern bis heute weiterhin steigende Niveaus von betonen.
Auch zu wissen, wie Krankenhäuser Stress reduzieren?
Hier sind einige Tipps, um Stress zu reduzieren oder zu kontrollieren:
- Lernen Sie Ihre Auslöser kennen. Sie können Ihren Stress nicht bewältigen, ohne zu wissen, was ihn verursacht.
- Setzen Sie sich realistische Ziele.
- Nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren oder Entspannen.
- Bild dies.
- Langsamer.
- Aktiv sein.
- Beteiligen Sie sich an Hobbys.
- Üben Sie einen gesunden Lebensstil.
Welche Bewältigungsstrategien können Pflegekräfte anwenden, um den Arbeitsstress zu minimieren?
Die Analyse der Daten ergab sechs Hauptthemen über die verwendete Strategien von Krankenschwestern zu bewältigen mit Arbeitsstress , die beinhalten: situative Kontrolle von Zuständen, Hilfesuchen, präventive Überwachung der Situation, Selbstkontrolle, Vermeidung und Flucht und spirituelle bewältigen.
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10 Strategien zur Vermeidung von Medikationsfehlern Sichern Sie sich die fünf Rechte der Medikamentenverabreichung. Befolgen Sie die korrekten Verfahren zur Medikamentenabstimmung. Double-Check- oder sogar Triple-Check-Verfahren. Lassen Sie es vom Arzt (oder einer anderen Krankenschwester) vorlesen. Ziehen Sie die Verwendung einer Namenswarnung in Betracht. Setzen Sie eine Null vor das Komma. Dokumentiere alles