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Video: Sind Kichererbsen schlecht für Durchfall?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Sie sollten bestimmte Lebensmittel vermeiden, wenn Sie Durchfall , einschließlich frittierter Lebensmittel und fettiger Lebensmittel. Vermeiden Sie Obst und Gemüse, das Blähungen verursachen kann, wie Brokkoli, Paprika, Bohnen, Erbsen, Beeren, Pflaumen, Kichererbsen , grünes Blattgemüse und Mais.
Können Kichererbsen in dieser Hinsicht Durchfall verursachen?
Andere Quellen für FODMAPs sind Weizen, Roggen, Zwiebeln, Knoblauch, Hülsenfrüchte ( Kichererbsen , Linsen, Bohnen), Honig, Pistazien, Cashewnüsse, Spargel und Artischocken. Gluten. Menschen, die glutenempfindlich sind, haben möglicherweise Schwierigkeiten, Gluten zu verdauen und bekommen Durchfall als Ergebnis.
Anschließend stellt sich die Frage, können Kichererbsen Ihren Magen aufregen? Das Mitnehmen Eine Unverträglichkeit gegenüber Kichererbsen ist nicht lebensbedrohlich, kann aber Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit und Blähungen verursachen.
Darf man Hummus essen, wenn man Durchfall hat?
Einer Tasse Hummus hat auch rund 15 Gramm Ballaststoffe, was 59 Prozent der empfohlenen Tagesdosis ausmacht. Zu viel Hummus und Magenprobleme, wie z Durchfall , folgen kann.
Was darf man bei Durchfall nicht essen?
Zu den Nahrungsmitteln, die Sie bei Durchfall vermeiden sollten, gehören:
- Milch und Milchprodukte (einschließlich Proteingetränke auf Milchbasis)
- frittierte, fettige, fettige Speisen.
- scharfe Speisen.
- verarbeitete Lebensmittel, insbesondere solche mit Zusatzstoffen.
- Schwein und Kalb.
- Sardinen.
- Rohes Gemüse.
- Rhabarber.
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