Video: Wofür ist Glukose gut?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Antwort: Glukose oder allgemein genannt Zucker , ist ein wichtiges Energie Quelle, die von allen Zellen und Organen unseres Körpers benötigt wird. Einige Beispiele sind unsere Muskeln und unser Gehirn. Glukose oder Zucker kommt von der Nahrung, die wir essen. Kohlenhydrate wie Obst, Brotnudeln und Getreide sind häufige Glukosequellen.
Und wofür wird Glukose im Körper verwendet?
Die meisten Zellen in deinem Karosserie verwenden Glucose zusammen mit Aminosäuren (die Bausteine von Proteinen) und Fetten für die Energiegewinnung, aber es ist die Hauptbrennstoffquelle für Ihr Gehirn. Dort brauchen Nervenzellen und chemische Botenstoffe es, um Informationen zu verarbeiten.
Abgesehen von oben, was ist ein guter Glukosespiegel? Normal Blutzuckerspiegel unter 100 mg/dl liegen, nachdem Sie mindestens acht Stunden lang nichts gegessen (gefastet) haben. Und sie sind zwei Stunden nach dem Essen weniger als 140 mg/dl. Während des Tages, Ebenen neigen dazu, kurz vor den Mahlzeiten am niedrigsten zu sein.
Ist Glukose auch schädlich für den Körper?
Zucker und dein Körper Warum sind hoch Blutzucker Ebenen schlecht für Du? Glucose ist wertvoller Brennstoff für alle Zellen in Ihrem Karosserie wenn es auf normalen Niveaus vorhanden ist. Hohes Maß an Blutzucker können Veränderungen verursachen, die zu einer Verhärtung der Blutgefäße führen, was Mediziner als Arteriosklerose bezeichnen.
Was passiert, wenn Sie Glukose trinken?
Ihr Insulin steigt, um Ihren Blutzucker zu regulieren. "Wenn Sie Essen Glucose , Ihr Körper schüttet Insulin aus, ein Hormon aus Ihrer Bauchspeicheldrüse", erklärt Dr. Sam. Die Aufgabe des Insulins ist es, den Überschuss zu absorbieren Glucose im Blut und stabilisieren den Zuckerspiegel.
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