Inhaltsverzeichnis:
- Häufige Anzeichen und Symptome im Zusammenhang mit Östrogendominanz:
- Wie man Östrogendominanz durch Ernährung und Lebensstil behandelt
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Ihr Körper kann auch niedrige Testosteron- oder Progesteronspiegel entwickeln, die Ihren Hormonhaushalt durcheinander bringen können. Wenn Sie haben Östrogen Werte, die im Vergleich zu Ihrem Progesteronspiegel ungewöhnlich hoch sind, sind bekannt als Östrogendominanz.
Auch zu wissen ist, woher wissen Sie, ob Sie Östrogen dominant sind?
Häufige Anzeichen und Symptome im Zusammenhang mit Östrogendominanz:
- Unregelmäßige Menstruation und starke Blutungen.
- Gewichtszunahme, insbesondere in den Hüften, Oberschenkeln und im mittleren Bereich.
- Myome/Endometriose.
- Fibrozystische Brüste und Gynäkomastie bei Männern.
- Schlaflosigkeit.
- Depression/Angst/Reizbarkeit.
- Geringe Libido.
- Ermüdung.
Was verursacht einen hohen Östrogenspiegel bei Frauen? Ursachen von hoher Östrogenspiegel Der Körper darf nur produzieren hoch Ebenen von Östrogen , oder es kann produzieren hoch Ebenen von Östrogen und niedrige Spiegel eines anderen Hormons wie Testosteron oder Progesteron. Östrogen Der Spiegel kann auch als Reaktion auf Medikamente ansteigen. hormonelle Verhütungsmittel. bestimmte Antibiotika.
Außerdem, wie können Sie die Östrogendominanz beheben?
Wie man Östrogendominanz durch Ernährung und Lebensstil behandelt
- Unterstützen Sie die Gesundheit der Leber. Wir haben einen ganzen Artikel darüber, warum die Lebergesundheit wichtig ist, und jetzt wissen wir, dass die Lebergesundheit auch wichtig ist, um Östrogendominanz zu verhindern.
- Essen Sie Gemüse der Familie Brassicae (Kohl).
- Stress reduzieren.
- Essen Sie sauberes Fleisch und reduzieren Sie den Fleischkonsum.
- Vermeiden Sie chemische Produkte.
- Balancieren Sie Ihr Progesteron.
Was sind die Symptome von hohem Östrogen und niedrigem Progesteron?
Überhöhte Östrogenspiegel, insbesondere in Kombination mit niedrigem Progesteron, können zu den Symptomen einer „Östrogendominanz“führen, einschließlich: Stimmungsschwankungen Reizbarkeit, Angst, Wassereinlagerungen, fibrozystische Brüste, Gewichtszunahme in den Hüften, Blutungsveränderungen (aufgrund von Überwucherung der Gebärmutterschleimhaut und der Gebärmuttermyome) und
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