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Video: Ist Hyperextension normal?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Hyperextension ist eine übermäßige Gelenkbewegung, bei der der von den Knochen eines bestimmten Gelenks gebildete Winkel über seinen hinaus geöffnet oder begradigt wird normal , gesund, Bewegungsfreiheit.
Ist es auch normal, überstreckte Knie zu haben?
EIN überstrecktes Knie tritt auf, wenn Ihr Knie wird an seinem vorbei geschoben normal Bewegungsfreiheit aus einer aufgerichteten Position. Es ist zu weit nach hinten in die falsche Richtung gebogen. Leicht Knie Hyperextension kann Gefühl wund und unangenehm und kann normalerweise in Ruhe in 2-4 Wochen heilen.
Zweitens, wie häufig ist Hyperextension? Hyperextension des Knies kann jedem einfallen, aber es ist mehr gemeinsames bei Sportlern, insbesondere bei Sportarten wie Fußball, Fußball, Skifahren oder Lacrosse. Während Hyperextension , das Kniegelenk verbiegt sich falsch, was oft zu Schwellungen, Schmerzen und Gewebeschäden führt.
Anschließend stellt sich die Frage, ist Hyperextension gut oder schlecht?
Die Gut . Lustig genug, Hyperextension ist in der Ballettwelt begehrt, auch wenn es nicht immer ästhetisch ansprechend ist (meiner Meinung nach) und ziemlich schädlich ist, wenn es nicht richtig trainiert wird. Überstreckte Knie sorgen für längere, präzisere Linien und sind ein Zeichen für Training und Kraft.
Was verursacht Hyperextension?
Häufige Ursachen für eine Knieüberstreckung sind:
- Schieben des Femurs oder der Kniescheibe über die Tibia und Ausüben einer übermäßigen Belastung auf eines oder mehrere der großen Bänder innerhalb des Gelenks.
- Ein unerwarteter Aufprall auf die Vorderseite des Knies, der eine Rückwärtsbewegung des Kniegelenks verursacht, kann zu einer Belastung oder einem Reißen des VKB führen.
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Warum ist Hyperextension schlecht?
Bei der Hyperextension wird das Kniegelenk falsch gebeugt, was oft zu Schwellungen, Schmerzen und Gewebeschäden führt. In schweren Fällen können Bänder wie das vordere Kreuzband (VKB), das hintere Kreuzband (PCL) oder das Kniekehlenband (das Band entlang der Kniekehle) verstaucht oder gerissen sein
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