Ist Action eine Stimmung?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37

Die vorherrschende Weisheit ist das Stimmung und Motivation übertreffen Handlung : Je besser wir uns fühlen und je motivierter wir sind, desto eher handeln wir. Manchmal, wenn wir uns niedergeschlagen und unmotiviert fühlen, ist das Beste, was wir tun können, um unseren mentalen Zustand zu ändern, unseren physischen Zustand zu ändern.

Wissen Sie auch, was die Beziehung zwischen Emotionen und Handlungen ist?

Wir argumentieren, dass Emotion hat einen Einfluss auf diese beiden Phasen des menschlichen Handlung . Emotionen kann die Entstehung von an beeinflussen Handlung in zweierlei Hinsicht: die Tendenz und Bereitschaft zum Handeln und die Entscheidung zum Handeln. Unterschiedlich Emotionen entsprechen verschiedenen Mustern von Handlung.

Anschließend stellt sich die Frage: Was kommt als erste Aktion oder Motivation? Wenn du wie ich bist, hast du das wahrscheinlich gesagt Motivation steht an erster Stelle , gefolgt von Handlung . Wenn Sie jedoch etwas Neues beginnen oder versuchen, den Kurs von etwas zu ändern, das bereits in Bewegung ist, dann Aktion kommt VOR Motivation.

Wie kann ich meine Stimmung und Motivation verbessern?

Tipps, um motiviert zu werden und zu bleiben

1. Raus aus dem Bett und aus dem Pyjama. Das einfache Aufstehen ist ein guter erster Sieg des Tages.
2. Spazieren gehen.
3. Machen Sie sich die Hände schmutzig, um die Stimmung zu heben.
4. Nicht überplanen.
5. Negativität vermeiden.
6. Halte dich an eine Routine.
7. Sozialisieren.
8. Erstellen Sie ein Support-Netzwerk.

Was ist eine normale Stimmung?

Euthymie ist definiert als a normal , ruhiger Geisteszustand oder Stimmung . Es wird oft verwendet, um einen stabilen mentalen Zustand zu beschreiben oder Stimmung bei Patienten mit bipolarer Störung, die weder manisch noch depressiv ist, sich aber von gesunden Kontrollpersonen unterscheiden lässt.