Video: Welchen Saft soll ich trinken, wenn ich krank bin?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Rote Bete, Karotte, Ingwer und Kurkuma
Es kann Grippe- oder Erkältungssymptome wie eine laufende Nase, Husten und Gliederschmerzen verursachen. Menschen mit rheumatoider Arthritis können besonders davon profitieren Trinken Dies Saft , da Kurkuma und Ingwer entzündungshemmend wirken.
Also, welchen Saft trinkt man am besten bei einer Erkältung?
Orange Saft Doch wenn Sie ' bin krank , trinkbare Antioxidantien und ein Vitamin-C-Boost können helfen, die Dauer von zu verkürzen Erkältungen und Grippe, sagt Crandall. Aber dieses C kommt mit einer Einschränkung. Dein Körper kann nur so viel Vitamin C auf einmal aufnehmen, und wenn Sie haben zu viel es kann Magen-Darm-Probleme verursachen “, fügt sie hinzu.
Anschließend stellt sich die Frage, ob Cranberry-Saft bei einer Erkältung gut zu trinken ist. Für Oprah ist die kalt -Kampfgebräu der Wahl ist das Saft von frisch zerkleinert Preiselbeeren . Preiselbeeren sind reich an gesundheitsfördernden Antioxidantien, darunter Vitamin C und Flavonoide (die kann wirken entzündungshemmend). Die Beeren lassen sich gut einfrieren, also du kannst zum Entsaften das ganze Jahr über auftauen.
Was sollten Sie in diesem Zusammenhang trinken, wenn Sie krank sind?
Beispiele sind Wasser, Sport Getränke , flache Soda, klare Brühe, Gelatine, aromatisiertes Eis, Eis am Stiel oder Apfelsaft. Nicht Getränk Zitrussäfte oder Milch. Erhöhen Sie die Flüssigkeitszufuhr nach Verträglichkeit. Wenn Sie mehrere Stunden lang klare Flüssigkeiten ohne Erbrechen vertragen und hungrig sind, versuchen Sie, kleine Mengen milder Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.
Welcher Alkohol tötet eine Erkältung?
Die Behauptung: Ein bisschen Alkohol hilft gegen eine Erkältung Wenn es um schnelle Heilmittel gegen Erkältungen geht, bestehen viele Menschen darauf, dass ein Glas Brandy oder ein heißer Tod - Whiskey mit heißem Wasser und Zitronensaft - ist genau das, was der Arzt verordnet hat.
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