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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-18 09:23
Was wird mit REBT behandelt?
- Depression , Selbstmordgedanken, Geringes Selbstwertgefühl.
- Genesung von sexuellem Missbrauch.
- Panikattacken / Panikstörung.
- Verallgemeinert Angst Störung.
- PTSD.
- Spezifische Phobien, Soziale Phobie (sozial) Angst Störung)
- Zwangsstörung.
- Essstörungen.
Auch gefragt, was sind die 3 wichtigsten Überzeugungen von REBT?
Geprägt als „ Drei grundlegende Muss“, diese drei gemeinsame irrationale Überzeugungen basieren auf einem Anspruch – an uns selbst, andere oder die Umwelt. Sie sind: Ich muss es gut machen und die Anerkennung anderer gewinnen, sonst bin ich nicht gut. Andere müssen mich fair und freundlich behandeln und genauso möchte ich, dass sie mich behandeln.
Was sind in ähnlicher Weise die wichtigsten Prinzipien von REBT? Kern Prinzipien von REBT Die Vergangenheit ist im heutigen Glauben präsent. Indem man heute falsche Überzeugungen ändert, können alle Ungerechtigkeiten oder Ungerechtigkeiten der Vergangenheit überwunden werden. Die Vergangenheit ist unveränderlich; das Denken von heute ist sehr wandlungsfähig. Zweitens sind Emotionen ein wesentlicher Bestandteil dessen, wie eine Person handelt und denkt.
Ist CBT und REBT vor diesem Hintergrund dasselbe?
Es gibt auch große Unterschiede zwischen REBT und CBT : 1. REBT befasst sich mit den philosophischen Grundlagen der emotionalen Störung sowie den verzerrten Kognitionen (im Fokus der CBT ), wodurch es leistungsfähiger wird. Wenn Sie Ihre absolutistischen Forderungen entwurzeln, werden Ihre kognitiven Verzerrungen korrigiert.
Was sind die Schlüsselkonzepte von REBT?
Grundlegend zu REBT ist der Konzept dass unsere Emotionen ausschließlich aus unseren Überzeugungen resultieren, nicht aus den Ereignissen, die in unserem Leben auftreten. Daher ist es von größter Bedeutung, dass unsere Überzeugungen gesund und rational sind, denn die Folgen dieser Überzeugungen werden emotionales Wachstum und Glück sein.
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