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Video: Wie schläft man am besten nach einer Kniegelenkersatzoperation?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Sichere Knieersatz-Schlafpositionen:
- Zurück: Das ist das Optimum Position . Stütze deine chirurgisch Bein hoch mit 2-3 Kissen. Legen Sie keine Kissen hinter die Knie .
- Nicht-operative Seite: Sie können Schlaf auf der gegenüberliegenden Seite von dir Ersatz . Das bedeutet, dass Ihre Bedienseite zur Decke zeigt.
Ist es dementsprechend in Ordnung, nach einem Kniegelenkersatz auf der Seite zu schlafen?
Sie sollten versuchen, sich auszuruhen, ob Schlafen oder einfach überall sitzen das Tag, mit dein Knie gerade so weit wie möglich. Du wirst es versuchen können schlaf auf deiner seite in Kürze nach der Operation . Es wird helfen, ein Kissen zwischendurch zu haben Ihre Knie, weil das Innerhalb von deinem Knie kann zart sein Wenn es berührt Ihre anderes Bein.
Abgesehen davon, wie lange sollten Sie Ihr Knie nach der Operation hochlagern? Legen Sie Kissen oder einen Keil darunter Ihre Ferse (nicht darunter) dein Knie ). Dies erlaubt Sie zu erhöhe deine Bein oben Ihre Herz, das wiederum Schwellungen verringert und hilft, dein Knie gerade. Die Verwendung von Eis (20 Minuten an, 20 Minuten aus) oder einer Kryotherapie-Einheit hilft, Schwellungen und Entzündungen zu minimieren.
Außerdem, wie lange dauern die Schmerzen nach einer Knie-Totalendoprothese?
Nach ein Knieersetzung , Ihre Kniewille sich warm anfühlen und für etwa zwei bis drei Monate rot und geschwollen aussehen. Steifigkeit und Schmerzen dauert in der Regel drei bis sechs Monate, bevor sie allmählich abklingt. Sie werden sich ungefähr 12-18 Monate vollständig erholen nach Ihre Operation.
Kann ich nach dem Kniegelenkersatz saugen?
Die Zeit vor deinem Operation ist auch Ihre Gelegenheit, Ihr Zuhause zu reinigen. Abstauben, Staubsaugen , und Wischen sind tabu nach ein Knieersetzung.
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