Video: Wie kleben Sie Ihr Knie für MCL?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Alle Taping Techniken folgen den gleichen Grundprinzipien.
MCL-Support-Taping
- Schritt 1 – Anker. Ankerstreifen um den Unterschenkel legen und Knie .
- Schritt 2 – Stützstreifen. Bringen Sie Stützstreifen zwischen den Ankerstreifen an.
- Schritt 4 – Abschlussstreifen. Bringen Sie die Abschlussstreifen auf die gleiche Weise an wie die Ankerstreifen.
Ähnlich kann man fragen, hilft KT Tape bei Knieschmerzen?
Knieschmerzen kann durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden. Die Kniescheibe oder Patella könnte sich falsch bewegen. KT Tape hilft Behandeln Sie jede dieser Erkrankungen, indem Sie den Druck entlasten, für Stabilität sorgen und die Muskelfunktion im Körper verbessern Knie.
Und woher wissen Sie, ob Ihr MCL heilt? Die Auf den Riss folgen Schmerzen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit. Es kann zu sichtbaren Blutergüssen kommen. Ein MCL Träne kann schmerzhafter werden in das Stunden nach das Verletzung. Ihre Knie kann sich anfühlen, als würde es nachgeben Wenn du legst Gewicht darauf.
Was ist die beste Knieorthese für MCL-Verletzungen?
Einer der beste MCL-Klammern ist der DonJoy-Spielmacher Knieorthese weil Sie es für alltägliche Aktivitäten oder beim Sport verwenden können. Die Gurt Design des Playmaker verbessert Unterstützung des Knie Gelenk, das hilft zu verhindern MCL-Verletzungen und bietet Stabilität für eine Erholung MCL.
Wie lässt sich Ihr MCL schneller heilen?
Wenn ein MCL Riss ist stark, ein Arzt kann das empfehlen ein Die Person verwendet Krücken, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden das Kniegelenk. Ruhen das Knie nach einem MCL Träne kann helfen, zu beschleunigen Heilung . Menschen sollten Kontaktsportarten und zu stark belastende Bewegungen vermeiden das MCL bis um das Verletzung heilt vollständig aus.
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